63 Simple Weight Loss Tips

63 eenvoudige tips om gewicht te verliezen biedt nuttige tips en ideeën om af te vallen van mijn eigen ervaringen en van verschillende andere mensen, die ze persoonlijk hebben gedeeld, op forums, sociale-mediasites, etc. De meeste tips zijn gezond verstand, maar wanneer opgeschreven, bieden ze veel "aha" momenten. Het voordeel is dat u hiermee kunt verifiëren dat de activiteiten die u uitvoert, zijn afgestemd op wat echt werkt.

Dit is geen stap-voor-stap-plan voor gewichtsverlies of een voedingsgids - het belangrijkste doel van deze app is u eraan te herinneren dat gewichtsverlies niet per se eenvoudig is, maar het is eenvoudig. Deze tips voor gewichtsverlies zijn handig en helpen je om dat gewicht sneller te verliezen en zullen je ook gemotiveerd houden.

Er zijn ook 20+ populaire en effectieve trainingsvideo's opgenomen (links naar YouTube) voor cardio- en krachttraining, die je individueel kunt doen of als onderdeel van de trainingsprogramma's voor gewichtsverlies. Er is iets voor iedereen.

Als gratis bonus krijg je het ebook 'Het gewichtsverlieshandboek'.

Stuur ons een e-mail als je suggesties of vragen hebt. We antwoorden altijd, omdat we willen dat je een positieve ervaring hebt met onze app.