63 Simple Weight Loss Tips

يحتوي تطبيق 63 نصائح بسيطة لتخفيف الوزن على نصائح وأفكار مفيدة لفقدان الوزن من خلال تجربتي الخاصة ومن أشخاص مختلفين آخرين ، شاركوها شخصيا أو في المنتديات أو مواقع التواصل الاجتماعي وما إلى ذلك. الفطرة السليمة ، ولكن عند كتابتها ، فإنها توفر الكثير من لحظات "آها". الفائدة هي أنه يسمح لك بالتحقق من أن الأنشطة التي تقوم بها تتوافق مع ما ينجح حقًا.

هذه ليست خطة لتخفيض الوزن خطوة بخطوة أو دليلاً للنظام الغذائي - الغرض الرئيسي من هذا التطبيق هو تذكيرك بأن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل بالضرورة ، ولكنه بسيط. إن نصائح فقدان الوزن هذه مفيدة وستساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع وستبقيك متحمسًا أيضًا.

يوجد أيضًا 20+ من مقاطع الفيديو الشائعة والفعالة فيديوهات التمارين مضمّنة (روابط إلى YouTube) لتدريب القلب والقوة ، والتي يمكنك القيام بها بشكل فردي أو كجزء من برامج تمارين إنقاص الوزن. هناك شيء للجميع.

كمكافأة مجانية ، ستحصل على كتاب إلكتروني "The Weight Loss Manual".

يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني ، إذا كان لديك أي اقتراح أو أسئلة - نرد دائمًا ، حيث نريد منك أن تكون لديك تجربة إيجابية مع تطبيقنا.