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Informazioni su Bodyweight exercises
Non c'è bisogno di una palestra per svolgere allenamenti grande tutto ciò che serve è il vostro peso corporeo
Non è necessario una palestra per sperimentare un grande allenamento. Questi esercizi, progettati dai nostri istruttori di fitness, colpirà ogni singolo muscolo nel vostro corpo e tagliare grasso - senza alcuna attrezzatura. Tutto ciò che serve è questa applicazione e VOI!
tuffi esercizi
tavola
Push-up (Variazioni)
Burpees
Hollow Rocks corpo
Jackknife Sit-up
Negativo pull-up
Morto-Hang-ring
Flesso il braccio Hang
corpo Row
corda
T Push-up
Handstand Push-up
Planche
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Last updated on Jan 9, 2017
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Video e screenshot
Vecchie versioni di Bodyweight exercises
Bodyweight exercises 2.0
3.8 MBJan 9, 2017
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