Can't Hurt Me

ควบคุมความคิดของคุณและท้าทายโอกาส

หนังสือเล่มนี้คือการเดินทางของชีวิตที่เริ่มต้นจากจุดต่ำสุดในชีวิตของเขาและดำเนินไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จอันเหลือเชื่อ เพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดผู้เขียนจึงหมกมุ่นอยู่กับการท้าทายตัวเองและเอาชนะอุปสรรคอันยิ่งใหญ่ ผู้เขียนพาผู้อ่านผ่านช่วงชีวิตวัยเด็กและรากเหง้าของความไม่มั่นคงและความกลัว

เขาอธิบายถึงการทารุณกรรมที่เขาได้รับจากพ่อของเขาและการหนีจากเขาในที่สุด ตามมาด้วยการใช้ชีวิตอย่างยากจนข้นแค้นและเผชิญกับความทุกข์ยากในชนบทของอเมริกา เหตุการณ์เหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของความไม่มั่นคงและความบอบช้ำทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งติดตามเขาตลอดช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น

การเรียนของเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดที่เป็นพิษและความบอบช้ำในวัยเด็กจนถึงจุดที่เขา เมื่อไม่มีแผนชัดเจน เผชิญกับปีศาจร้าย เขาพบความสะดวกสบายในอาหาร และนิสัยนี้กลายเป็นปัญหาโรคอ้วนอย่างรวดเร็ว เมื่อเขามีน้ำหนักเกือบ 300 ปอนด์ ณ จุดหนึ่ง

จุดเปลี่ยนสำหรับเขาคือการตัดสินใจเป็น Navy SEAL หลังจากดูสารคดีเกี่ยวกับหน่วยทหารนี้ ปัญหาคือเขามีน้ำหนักเกินขีดจำกัดของทีม 109 ปอนด์ และนี่คือจุดเริ่มต้นของการเดินทางเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่เหลือเชื่อของเขา

เขาลดน้ำหนักได้กว่า 100 ปอนด์ใน 3 เดือน กลายเป็นหน่วยซีล และยังคงท้าทายตัวเองผ่านการแข่งขันทางร่างกายและความอดทนต่างๆ เหนือสิ่งอื่นใด เขากลายเป็นเจ้าของสถิติโลกในการดึงข้อ ตามมาด้วยการสร้างสถิติในการแข่งขันความอดทนมากมาย

เขาจัดการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเหล่านี้ได้อย่างไร ผ่านการรับผิดชอบตนเอง เรียนรู้ที่จะยอมรับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเพื่อผลักดันตัวเองให้พ้นขอบ กฎของเขาสอนเราว่าโดยปกติแล้วเราเข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงของเราได้เพียงส่วนเล็กๆ และเสนอขั้นตอนที่ปฏิบัติได้เกี่ยวกับวิธีอดทนต่อความเจ็บปวด ความกลัว และความอ่อนล้าทางจิตใจ

เขาใช้ภาษาที่ตรงไปตรงมาและสร้างความรู้สึกของ "ผู้บัญชาการทหาร" ที่ตะโกนใส่คุณจากก้นบึ้งของปอดเพื่อปลุกคุณและท้าทายความตั้งใจและความมุ่งมั่นของคุณ มันจะไม่ทำให้คุณเฉยเมย