Can't Hurt Me

Làm chủ tâm trí của bạn và thách thức các tỷ lệ cược

Cuốn sách này là hành trình cuộc sống bắt đầu từ những điểm thấp nhất trong cuộc đời anh ấy và tiến tới con đường thành công đáng kinh ngạc. Để hiểu tại sao tác giả lại bị ám ảnh bởi việc thử thách bản thân và chinh phục những chướng ngại vật to lớn, nhà văn đưa người đọc đi qua cuộc sống ban đầu và gốc rễ của những bất an và sợ hãi của anh ta.

Anh ấy mô tả sự lạm dụng mà anh ấy nhận được từ cha mình và lần trốn thoát cuối cùng khỏi ông ấy, sau đó là sống trong cảnh nghèo đói cùng cực và đối mặt với nghịch cảnh ở vùng nông thôn nước Mỹ. Những sự kiện này tạo tiền đề cho sự bất an và tổn thương ngày càng tăng theo anh suốt thời thơ ấu và tuổi thiếu niên.

Thành tích học tập của anh ấy ở trường phải chịu đựng sự căng thẳng độc hại và chấn thương thời thơ ấu đến mức anh ấy “hầu như không biết chữ”. Không có kế hoạch rõ ràng, đối mặt với những con quỷ của mình, anh ấy tìm thấy sự thoải mái trong thức ăn và thói quen này nhanh chóng trở thành vấn đề béo phì, khi anh ấy nặng gần 300 pound tại một thời điểm nhất định.

Bước ngoặt đối với anh là quyết định trở thành Navy SEAL sau khi xem một bộ phim tài liệu về đơn vị quân đội này. Vấn đề là anh ấy đã vượt quá 109 pound so với giới hạn cân nặng cho đội, và đây là lúc hành trình biến đổi đáng kinh ngạc của anh ấy bắt đầu.

Anh ấy đã giảm hơn 100 pound trong 3 tháng, trở thành SEAL và tiếp tục thử thách bản thân qua nhiều cuộc thi thể chất và sức bền khác nhau. Trong số những người khác, anh ấy đã trở thành người giữ kỷ lục thế giới về môn kéo xà, tiếp theo là lập kỷ lục trong nhiều sự kiện sức bền.

Làm thế nào mà ông quản lý để đạt được những kết quả đáng chú ý? Thông qua việc tự chịu trách nhiệm, học cách đón nhận nỗi đau và sự đau khổ để đẩy mình ra khỏi bờ vực. Quy tắc của ông dạy chúng ta rằng chúng ta thường chỉ đạt được một phần rất nhỏ tiềm năng thực sự của mình và đưa ra các bước khả thi về cách kiên trì vượt qua nỗi đau, nỗi sợ hãi và sự kiệt quệ về tinh thần.

Anh ấy sử dụng ngôn ngữ thẳng thắn và tạo cảm giác “vị chỉ huy quân sự” đó đang gào thét từ tận đáy phổi để đánh thức bạn dậy và thử thách ý chí, quyết tâm của bạn. Nó sẽ không để bạn thờ ơ.