Can't Hurt Me

당신의 마음을 마스터하고 확률을 무시하십시오

이 책은 그의 인생의 가장 낮은 지점에서 시작하여 놀라운 성공의 길을 향해 나아가는 인생 여정이다. 작가가 자신에게 도전하고 엄청난 장애물을 극복하는 데 그토록 집착하게 된 이유를 이해하기 위해 작가는 독자를 그의 어린 시절과 그의 불안과 두려움의 근원을 살펴봅니다.

그는 아버지로부터 받은 학대와 궁극적으로 아버지에게서 탈출한 후 미국 시골에서 극심한 빈곤과 역경에 직면한 것을 묘사합니다. 이러한 사건은 그의 어린 시절과 청소년기에 그를 따라다니는 점점 커져가는 불안과 트라우마의 무대를 마련했습니다.

학교에서의 그의 성적은 유독한 스트레스와 어린 시절의 트라우마로 인해 "거의 글을 읽을 수 없을 정도"였습니다. 명확한 계획 없이 악마와 마주한 그는 음식에서 편안함을 찾았고, 이 습관은 특정 지점에서 거의 300파운드의 몸무게가 나면서 빠르게 비만 문제로 발전했습니다.

그에게 전환점은 이 부대에 대한 다큐멘터리를 보고 네이비실이 되기로 결심한 것이었다. 문제는 그가 스쿼드의 체중 제한을 109파운드 초과했다는 것이었고, 여기에서 그의 놀라운 변화의 여정이 시작되었습니다.

그는 3개월 만에 100파운드 이상을 감량했고 SEAL이 되었으며 다양한 체력 및 지구력 대회를 통해 계속해서 도전했습니다. 무엇보다도 그는 턱걸이에서 세계 기록 보유자가 되었고 수많은 지구력 경기에서 기록을 세웠습니다.

그는 어떻게 이러한 놀라운 결과를 얻을 수 있었습니까? 자기 책임을 통해 고통과 고통을 포용하는 법을 배우고 자신을 끝까지 밀어 붙입니다. 그의 규칙은 우리가 보통 우리의 진정한 잠재력의 아주 작은 부분에만 도달할 수 있다는 것을 가르쳐주고 고통, 두려움, 정신적 피로를 견뎌내는 방법에 대한 실행 가능한 단계를 제공합니다.

그는 직설적인 언어를 사용하여 당신을 깨우고 당신의 의지와 결단력에 도전하기 위해 폐 밑바닥에서 소리를 지르는 "군 사령관"의 느낌을 만듭니다. 그것은 당신을 무관심하게 만들지 않을 것입니다.