Deep Breathe

Supera lo stress respirando e migliora la respirazione per lo yoga e la meditazione

✔ Deep Breathe: app per meditare e calmare con esercizi calmanti e tecniche di respirazione per aiutarti a rilassarti. Include anche brani di meditazione popolari.

✔ La meditazione sul respiro può produrre un profondo stato di rilassamento. Durante la meditazione, focalizzi la tua attenzione ed elimini il flusso di pensieri confusi che potrebbero affollarti la mente e causare stress.

✔ Test di trattenimento del respiro per testare e monitorare la tua capacità di trattenere il respiro.

✔ La musica per la meditazione e il suono del sonno ti aiutano a rilassarti, meditare, concentrarti e dormire più profondamente.

Come respirare meglio con l'esercizio della differenza:

- 4-7-8 Esercizio di respirazione

- Respirazione calma e rilassante

- Respirazione concentrata

- Box respirazione

- Respirazione antistress

- Respirazione uguale

- Test di trattenimento del respiro

Respirazione profonda: caratteristiche di meditazione e calma:

✔ Scegli il tuo tempo per una sessione di respirazione

✔ Meditazione guidata ed esercizi di respirazione per l'ansia e il sonno

✔ Imposta più promemoria giornalieri per esercizi di respirazione

✔ Scegli suoni silenziosi o delicati dalle impostazioni da riprodurre durante gli esercizi di respirazione.

✔ Cambia la musica di meditazione di sottofondo e la voce guidata dalle impostazioni

✔ Attiva/disattiva la vibrazione durante la sessione di respirazione

✔ Backup ripristina i registri degli esercizi di respirazione