Dopamine Menu - ADHD & Focus

Dopamine Menu è un delicato strumento di auto-cura per chi soffre di ADHD, burnout o per chiunque trovi le classiche liste di cose da fare eccessivamente impegnative.

Invece di una lista di cose da fare stressante, avrai a disposizione un menu: oltre 78 attività accuratamente selezionate in 10 categorie, da brevi momenti di relax a sessioni di concentrazione più profonde. Tocca "Scegli per me" e ricevi un suggerimento in base al tuo livello di energia e al tuo umore. Nessuna pressione per completare l'attività. Nessun rischio di interrompere la serie. Nessun senso di colpa se chiudi l'app a metà.

PERCHÉ È DIVERSO

• Progettato per affrontare disfunzioni esecutive, cecità temporale e affaticamento decisionale, non le tipiche abitudini di produttività neurotipiche

• Anti-strike per impostazione predefinita: nulla si azzera, nulla penalizza un giorno di riposo

• Ogni suggerimento è adattato al tuo livello di energia, quindi non ti verrà mai chiesto più di quanto tu abbia

• 100% offline: nulla di ciò che scegli viene mai inviato a un server

• Nessuna pubblicità, nessun trucco per distogliere l'attenzione

COSA CONTIENE

• 10 categorie: Antipasti, Piatti principali, Contorni, Dessert, Ripristino piccante, Social, Sensoriale, Raddoppio del corpo, Piccole vittorie, Defaticamento

• Un motore di raccomandazione che impara le tue preferenze nel tempo, completamente sul dispositivo

• Un diario delicato che riflette i tuoi schemi, mai una classifica delle prestazioni

• Crea le tue attività personalizzate (Premium)

PER CHI È IDEALE

Adulti con ADHD, persone che si stanno riprendendo dal burnout, studenti che si bloccano di fronte a una lista di cose da fare o chiunque abbia bisogno di un'app più piccola e meno impegnativa Un ottimo inizio.

Dopamine Menu non diagnostica né cura alcuna patologia. È un'app per la cura di sé, non un dispositivo medico. Se stai affrontando ADHD, burnout o disfunzioni esecutive, speriamo che questa diventi l'app che finalmente collabora con il tuo cervello anziché ostacolarlo.