Dopamine Menu - ADHD & Focus

Dopamine Menu — это мягкий помощник по уходу за собой для людей с СДВГ, выгоранием и для всех, кого обычные списки дел пугают.

Вместо навязчивого списка дел вы получаете меню — более 78 тщательно отобранных занятий в 10 категориях, от 1-минутных перезагрузок до сеансов глубокой концентрации. Нажмите «Выбрать для меня», и вы получите одно предложение, соответствующее вашему текущему уровню энергии и настроению. Никакого давления, чтобы закончить. Никакой серии, которую нужно прервать. Никакого чувства вины, если вы закроете приложение на полпути.

ПОЧЕМУ ЭТО ОТЛИЧАЕТСЯ

• Создано с учетом нарушений исполнительных функций, временной слепоты и усталости от принятия решений, а не нейротипичных привычек продуктивности

• Анти-серия по своей сути: ничего не сбрасывается, ничто не наказывает за выходной

• Каждое предложение соответствует вашему уровню энергии, поэтому вас никогда не попросят сделать больше, чем у вас есть

• 100% офлайн — ничего из того, что вы выбираете, никогда не отправляется на сервер

• Без рекламы, без уловок, отвлекающих внимание

ЧТО ВНУТРИ

• 10 категорий: Закуски, Основные блюда, Гарниры, Десерты, Острые перезагрузки, Социальные, Сенсорные, Удвоение тела, Небольшие победы, Охлаждение

• Система рекомендаций, которая изучает ваши предпочтения с течением времени, полностью на устройстве

• Нежный дневник, который отражает вам ваши закономерности — никогда не таблица результатов

• Создавайте свои собственные пользовательские занятия (Премиум)

ДЛЯ КОГО ЭТО

Взрослые с СДВГ, люди, восстанавливающиеся после выгорания, студенты, которые замирают перед списком дел, или любой, кто Просто нужен более простой и удобный способ начать.

Приложение Dopamine Menu не диагностирует и не лечит никаких заболеваний. Это помощник по самопомощи, а не медицинское устройство. Если вы страдаете от СДВГ, выгорания или нарушений исполнительных функций, мы надеемся, что это приложение наконец-то начнет работать в гармонии с вашим мозгом, а не против него.