Exercise app offline

L'allenamento a casa offre programmi di allenamento giorno per giorno a tutti i muscoli fondamentali.

L'app di allenamento a casa gratuita offre programmi di allenamento giorno per giorno a tutti i tuoi gruppi muscolari fondamentali. In solo un paio di momenti di allenamento quotidiano, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza andare in palestra. Nessuna attrezzatura o mentore richiesto; tutti gli esercizi possono essere eseguiti semplicemente con il tuo peso corporeo.

L'applicazione ha un allenamento gratuito per addominali, petto, gambe, braccia, schiena, personalizzato e glutei proprio come allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti quotidiani sono strutturati da specialisti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è alcun motivo valido per andare in palestra. Nonostante il fatto che occorrano solo un paio di momenti al giorno a casa, può condizionare efficacemente i tuoi muscoli e aiutarti a ottenere sei pack addominali a casa.

I programmi di riscaldamento e stretching hanno lo scopo di assicurarti di esercitarti in modo logico. Con la direzione delle animazioni per ogni attività, puoi assicurarti di utilizzare il modulo corretto durante ogni attività.

Attieniti al nostro allenamento a casa gratuito e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane con queste app di esercizi offline.

Caratteristiche

*Routine di riscaldamento e stretching

*Personalizza i tuoi promemoria di allenamento

*Guide animate dettagliate

*Perdere peso senza personal trainer

L'app Bodybuilding è un'app di allenamento gratuita offline

Cerchi un'applicazione per il bodybuilding? Nessuna app per l'allenamento con i pesi soddisfatta? Prova la nostra applicazione muscolare! Questa applicazione per la costruzione muscolare ha un potente allenamento per la costruzione muscolare a casa e tutto l'allenamento per la costruzione muscolare è pianificato dal maestro.

App per l'allenamento della forza o app per esercizi offline

Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando un allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o un'app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Allenamenti a casa per uomini

Hai bisogno di allenamenti casalinghi praticabili per gli uomini? Diamo diversi allenamenti a casa agli uomini per l'allenamento a casa. È stato dimostrato che l'allenamento a casa per gli uomini ti aiuta a ottenere addominali da sei in un breve lasso di tempo. Troverai l'allenamento a casa per gli uomini così facile per te.

Esercizi multipli

Cerchi braccia, solleva braccia, pulsazioni pettorali, calci d'asino, idranti antincendio, sollevamenti di glutei rana, calci svolazzanti inversi, pugni, Push up, flessioni inverse flessioni a parete, push up e rotazione, flessioni a braccia larghe, flessioni inclinate, flessioni al ginocchio, flessioni verso l'alto, flessioni su una gamba, flessioni sfalsate, flessioni indù, flessioni in box, cobra, burpees, squat, split squat, jumping squat, round house squat kick, squat push con twist, split squat bulgaro , plié squat, sumo squat e leg raise, sumo squat vitello solleva, tip toe squat, skater jump, side hop, sit ups, plank, straight arm plank, side plank, diagonal plank, plank taps, crunch addominale, bicycle crunch, long Arm Crunch, reverse crunch, cross arm crunch Russian twist, bird dog, bridge, butt bridge, long leg bridge, one leg bridge, mountain climber, wall sit, jumping jacks, punch, tricipiti, tricipiti sul pavimento, affondi, affondi all'indietro , affondi laterali, affondi di riverenza, affondo al ginocchio, polmone all'indietro con calcio frontale, kic glutei in piedi kbacks, high Stepping, un passo sulla sedia, sollevamento gambe sdraiato lateralmente, sollevamento gamba inferiore, cerchi laterali delle gambe, forbici, solleva polpacci a una gamba...

Allenatore di fitness

Le migliori app di fitness e app di allenamento gratuite. Tutti gli allenamenti sportivi e in palestra in queste app di allenamento e app per il fitness sono progettati da un allenatore di fitness professionista. Guida all'allenamento sportivo e in palestra attraverso l'esercizio, l'allenamento in palestra e lo sport, proprio come avere un personal trainer in tasca!