Move 365

Il movimento quotidiano migliora la nostra salute mentale e fisica. Crea l'abitudine di muoverti ogni giorno e guarda come cambia la tua vita!

Con l'app MOVE365 di Stephanie Derby puoi allenarti a casa o in palestra. L'app fornisce l'accesso ad allenamenti guidati per tutti i livelli di fitness che vanno da 5 minuti a 50 + minuti. La maggior parte degli allenamenti utilizza attrezzature minime, quindi puoi muoverti sempre e ovunque.

Puoi scegliere un programma adatto al tuo livello di forma fisica, selezionare un allenamento in base al tempo che hai a disposizione o unirti a noi per le sfide quotidiane!