Pilates by Kerstin

Un approccio calmo e consapevole al Pilates e uno stile di vita sano

Il metodo Pilates By Kerstin è progettato per la longevità, il che significa che ti insegnerà come avere una routine di fitness che duri tutta la vita e ti faccia amare l'allenamento. Questo programma trasformerà il tuo corpo con gli allenamenti a basso impatto che non vedi l'ora di fare e creerà un rapporto sano con l'esercizio fisico, il cibo e il tuo corpo. Con il metodo Kerstin, sarai più forte entro 4 settimane, avrai muscoli più magri entro 8 settimane e vedrai un cambiamento generale nel tuo corpo entro 12 settimane.

Gli allenamenti: gli allenamenti Pilates by Kerstin combinano lo stile classico del pilates con i movimenti distintivi di Kerstin, progettati per darti ogni volta un allenamento a tutto tondo. I suoi allenamenti a casa a basso impatto incorporano movimenti intenzionali e controllati per un corpo forte, tonico e scolpito. Inizia con il suo programma esclusivo di 30 giorni e inizia a sviluppare una routine di movimento equilibrata che può durare tutta la vita.

Nutrizione: Kerstin crede nella creazione di un rapporto sano con il cibo e il proprio corpo. Pilates By Kerstin offre ricette salutari che incoraggiano un'alimentazione consapevole e intuitiva. Non ti sentirai privato o limitato dai tuoi cibi preferiti, ma avrai opzioni salutari tra cui scegliere, facili da preparare a casa e che si integreranno perfettamente nella tua routine.

Stretching + Restore - Pilates By Kerstin include routine di yoga, video di stretching e meditazioni rilassanti con campane sonore per goderti il ​​pre/post allenamento o nei tuoi giorni liberi.

Per accedere a tutte le funzionalità e i contenuti puoi iscriverti a Pilates by Kerstin su base mensile o annuale con un abbonamento con rinnovo automatico direttamente all'interno dell'app.* I prezzi possono variare in base alla regione e verranno confermati prima dell'acquisto nell'app. Gli abbonamenti in app si rinnoveranno automaticamente alla fine del loro ciclo.

* Tutti i pagamenti verranno effettuati tramite il tuo Account Google e potranno essere gestiti in Impostazioni account dopo il pagamento iniziale. I pagamenti dell'abbonamento si rinnoveranno automaticamente a meno che non vengano disattivati ​​almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Qualsiasi parte inutilizzata della prova gratuita verrà persa al momento del pagamento. Le cancellazioni vengono effettuate disabilitando il rinnovo automatico.

Termini di servizio: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos

Informativa sulla privacy: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy