Tabata workouts interval

L'allenamento Tabata e l'interval training a casa è la migliore applicazione di allenamento che ti offre una sessione di allenamento completa, in pochi minuti al giorno puoi costruire muscoli, perdere peso e mantenersi in forma da casa o in palestra .

★ Il modo migliore per bruciare i grassi e perdere peso

★ La migliore applicazione di allenamento HIIT

★ scientificamente provato per migliorare la salute

4 minuti di allenamento tabata che sostituiscono 1 ora di ginnastica.

Tutti gli allenamenti tabata hiit sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

Tabata Training è un tipo di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT):

• Lavorare sodo per 20 secondi

• Riposare 10 secondi

• Completa 8 round

🥇 Funzioni di allenamento cardio hiit tabata

Più di 100 esercizi, 60 programmi di allenamento. Dimostrazioni video di Voice Coach HD. Funziona offline.Crea la tua routine di allenamento a intervalli.

Allenamento per gruppo muscolare (l'app Tabata Fitness ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti, glutei ed esercizi per tutto il corpo)

💪 Sfide del timer di allenamento con cardio tabata

* Sfida di stiratura

* Push up challenge

* Sfida tozza

* Push Up Challenge Steel Chest

* Stomaco piatto

* Intensità massima

* Forza muscolare e volume

💪 Con l'app Tabata Workout

Perdere grasso addominale, addome piatto, barretta di cioccolato e 6 addominali di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, fitness e rafforzare i muscoli di tutto il corpo.

Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.

Ogni giorno hai un allenamento diverso.

Non importa se sei principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento a intervalli si adattano al tuo livello.

🍎 Piani alimentari (diete).

Ricorda che il cibo è molto importante per i risultati.

Il metodo Tabata consiste nell'eseguire 8 serie da 20 secondi ciascuna, con il maggior numero di ripetizioni in questo momento, con 10

secondi di riposo tra di loro.

✔️ Strumenti aggiuntivi per applicazioni cardio Hiit

◽ Calcola i tuoi macronutrienti per perdere, mantenere o aumentare di peso. Inserisci semplicemente i tuoi dati e saprai quante calorie giornaliere devi raggiungere per raggiungere il tuo obiettivo.

Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi

◽ Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati e i dati per valutare i tuoi progressi

Allenamento Tabata e allenamento a intervalli Hiit a casa Pro

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