Tabata workouts interval

Tabata-Training und Intervalltraining zu Hause ist die beste Trainingsanwendung, mit der Sie in wenigen Minuten am Tag Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und in Ihrem Heim oder Fitnessstudio fit bleiben können .

★ Der beste Weg, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren

★ Die beste Trainingsanwendung HIIT

★ wissenschaftlich erwiesen, um die Gesundheit zu verbessern

4 Minuten Tabata-Training, die 1 Stunde Fitness ersetzen.

Alle tabata hiit Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.

Tabata-Training ist eine Art hochintensives Intervalltraining (HIIT):

• 20 Sekunden lang hart arbeiten

• 10 Sekunden ruhen lassen

• Schließe 8 Runden ab

🥇 Trainingsfunktionen Cardio Hiit Tabata

Mehr als 100 Übungen, 60 Trainingsprogramme. Voice Coach HD-Videodemonstrationen. Es funktioniert offline. Erstellen Sie Ihre eigene Intervalltrainingsroutine.

Training nach Muskelgruppen (die Tabata Fitness App enthält Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps, Gesäß und Übungen für den ganzen Körper)

💪 Cardio-Tabata-Workout für Timer-Herausforderungen

* Bügeln Herausforderung

* Push-up-Herausforderung

* Squat Challenge

* Push Up Challenge Steel Chest

* Flacher Bauch

* Maximale Intensität

* Muskelkraft und Volumen

💪 Mit der Tabata Workout-App

Bauchfett verlieren, flachen Bauch bekommen, Schokoriegel und 6 Eisen abs. Übungen, die dabei helfen, Bauchfett abzubauen, die Fitness zu verbessern und die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken.

Aufwärmen und Dehnen, Bodybuilding-Routinen.

Du hast jeden Tag ein anderes Training.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene sind. Alle Intervalltrainingsroutinen passen sich Ihrem Level an.

🍎 Ernährungspläne (Diäten).

Denken Sie daran, dass Essen für die Ergebnisse sehr wichtig ist.

Die Tabata-Methode besteht aus 8 Sätzen mit jeweils 20 Sekunden und der höchsten Anzahl von Wiederholungen zu diesem Zeitpunkt mit 10

Sekunden Pause zwischen ihnen.

✔️ Zusätzliche Hiit Cardio-Anwendungstools

◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Gewicht zu verlieren, zu halten oder zuzunehmen. Geben Sie einfach Ihre Daten ein und Sie wissen, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Detaillierte Informationen zu Sporternährungspräparaten

◽ Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten und Daten ein, um Ihren Fortschritt zu bewerten

Tabata-Training und Hiit-Intervall-Training zu Hause Pro

ERHALTEN SIE DIE PRO-VERSION OHNE ÖFFENTLICHKEIT UND MIT VIEL MEHR INHALT.