Gymondo

すべての目標に向けた自宅とジムでのワークアウト プラン

インスピレーションを与えるコーチによって開発された、受賞歴のあるフィットネス & ヨガ アプリである Gymondo で、成功するために必要なモチベーションを手に入れましょう。フィットネスの目標やレベルに関係なく、自宅、外出先、またはジムでパーソナライズされたトレーニング プログラムを使用してワークアウトし、体重を減らし、筋力をつけ、引き締まり、柔軟性を高めるための健康的な食事プランを見つけてください。 7 日間無料で始めて、ジムに着想を得た HIIT、ヨガ、ピラティス、ランニング、筋力、腹筋、ダンスのワークアウトで、自分の体重または最小限の機器を使用して健康的な習慣を身につけましょう。

ギモンドを選ぶ理由

自宅やジムでワークアウト

いつでも、どこでも、思い通りにトレーニングできます。限られたスペース、お金、またはノウハウで行うことができる男性と女性のための迅速で効果的なトレーニング セッションで、自分のペースで体重を減らし、強くなり、筋肉を構築します。

多種多様なトレーニングプログラム

フィットネスをライフスタイルに簡単に組み込むことができます。専門のフィットネス コーチによる初心者から上級者向けのフォローアロング ホーム ワークアウト ビデオで、多種多様なトレーニング スタイルを探索してください。

HIIT

ランニング

筋力トレーニング

腹筋

ヨガ、ピラティス、バレ

ダンス

瞑想

一度に 2 つのプログラムをトレーニング

一度に 2 つのフィットネス プログラムをトレーニングするか、独自のプログラムをカスタマイズして目標をより早く達成します。 HIIT と筋力を組み合わせて体重を減らして筋肉を構築するか、ヨガと有酸素運動を組み合わせて強くなり、持久力を向上させます。トレーニングを希望する日を選択してください。あとは当社が手配いたします。

ワークアウトチャレンジ

個人およびコミュニティの課題に責任を持ちます。あなたの努力に対してバッジを獲得してください。

有名人のフィットネス インフルエンサー

業界トップの有名人のフィットネス インフルエンサーと一緒に、自宅で快適にスタジオのようなワークアウト クラスのスリルを味わってください。

最高のものから学ぶ

専門的に認定されたフィットネスコーチのチームは、世界中の男性と女性に刺激を与え、快適ゾーンを超えて、エクササイズごとに修正を加えながら、楽しく安全な方法で潜在能力を最大限に発揮できるようにします.

定期的なプログラムのリリース

健康を維持し、強くなり、男性と女性の両方に筋肉を構築するための新しいホームワークアウトプログラムが継続的に追加され、自分自身をプッシュする新しい方法が提供されます.

オーダーメイドの栄養プラン

1000 以上のグルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン、または標準的なオプションを備えた、簡単に作れる食通レベルのレシピと食事プランを見つけてください。

買い物リスト

食料品の買い物をより簡単にします。買い物リストに追加するか、食事の必要性と減量の目標に基づいてサービングのサイズを調整してください。

好きな音楽を聴く

Gymondo スポーツ & フィットネス アプリをお気に入りの音楽ストリーミング サービスと統合して、継続的なモチベーションを維持しましょう。

お気に入りのデバイスからストリーミング

自宅でも外出先でも、Gymondo は、携帯電話、タブレット、Web、Fire TV で利用できるジムにヒントを得たワークアウトと瞑想のビデオで、選択肢をあなたの手に委ねます。

進捗状況を追跡する

毎週の目標を設定し、成果を追跡し、自宅でのワークアウトを事前にスケジュールして、達成したすべての概要を把握します。

ステップトラッキング

Google Fit アプリから歩数をインポートして、進行状況の完全な概要を取得します。

アプリの無料版には何が含まれていますか?

Gymondo のスポーツ、瞑想、フィットネス アプリの無料バージョンをいつでも使用できます。

合計で 15 のワークアウト

1 つのトレーニング プログラムから 2 つのワークアウト

1000レシピ

買い物リスト

フィットネスチェック

プレミアムにアップグレードする理由

1 か月または 12 か月のプレミアム メンバーシップにアップグレードして、長期的な成功に備えましょう。すべてのエクササイズ & 栄養プログラム、ワークアウト、レシピ、機能、減量プランに無制限にアクセスできます。 HIIT、ピラティス、ランニング、ダンス、腹筋、ウエイト トレーニングなどをご覧ください。

利用規約

2 つの自動更新サブスクリプション オプションを提供しています。

月額サブスクリプション — 毎月自動更新

年間サブスクリプション — 試用期間の終了後に請求され、その後 12 か月ごとに自動更新されます

ギモンドプライバシーポリシー：https://www.gymondo.com/en/privacy/

ギモンド利用規約: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

質問やコメント?あなたからの御一報をお待ちしています！ [email protected] までメールをお送りください。できるだけ早くご連絡いたします。