I-Trainer: Személyi Edző App

I-Trainer は、ハンガリー初のプロフェッショナル パーソナル トレーニング アプリケーションであり、ビデオ教材、説明、トレーニングのヒント、および多くの便利な機能を備えた 260 以上のエクササイズが含まれています。

アプリの機能:

■ 260 以上のエクササイズとビデオ素材、説明、役立つヒント。

■筋肉の解剖学的構造と機能。

■ 開発と変革の監視 (グラフの助けを借りて)

■ 定期的な期間または日付の手動でワークアウトをスケジュールします。 (この場合、アプリは特定の日に予定されているトレーニングのみを表示します)

■ トレーニング カレンダー - トレーニング セッションを保存および確認します。

■ トレーニングの比較 - トレーニングのパフォーマンスを比較します。

■ 適切な重量を選択する際の支援。 (ターゲットに基づいて、重量が多すぎるか少なすぎるかを示します!)

■ 報酬 トレーニングを完了することでポイントを集めます。ポイントは、パーソナライズされたプログラムと引き換えることができます。

その他の機能、特性:

■運動中に音楽を聴く。

■ 7 日間の無料トライアル。

■アプリの一部機能はサブスクリプションなしで無料でご利用いただけます！

アプリケーションの目的：

アプリケーションの目的は、パーソナル トレーナーのように、トレーニング全体に同行することです。

トレーニング中に、繰り返し回数と実行したウェイトを入力することにより、ユーザーが特定のシリーズで使用したウェイトが多すぎたり少なすぎたりしたかどうかがユーザーに示され、ユーザーまたはコーチによって作成されたトレーニング計画と比較されます。

トレーナーと同じように、ユーザーはトレーニング中にビデオを再生することで、「リアルタイム」でアプリケーションを使用してトレーニングできます。独自のトレーニング プランを作成したり、トレーナーが作成したトレーニング プランを入力したり、スーパーセット、トリセットをコンパイルしたり、ウェイト トレーニングに加えてカーディオ エクササイズを実行したりできます。アプリケーションには、役立つヒント、説明、適切な心拍数の範囲、および写真と説明付きのストレッチ体操。

推奨されるフィットネスレベルは？

このアプリケーションは、トレーニングの世界にまったく慣れていない初心者から、ユーザーがさまざまなエクササイズを組み合わせて使用​​できる上級ユーザーまで、最大限の支援を提供します (スーパーセット、トリセットの適用)。

ビデオで提供されるエクササイズと正確で正確な実行を学ぶことで、完全な初心者から中級者、そしてボディービルとフィットネスの世界で上級者になることが簡単にできます!

進行状況の追跡:

完了したワークアウトはアプリケーションによって保存され、ユーザーはトレーニング カレンダーまたはグラフで振り返って、いつ、どのようなワークアウトを行ったか、何分行ったか、どのようなエクササイズを行ったか、どのシリーズ番号、何回行ったかを確認できます。完了したワークアウト中に彼が使用した繰り返しと体重、およびユーザーがスマートウォッチを使用してワークアウトの最後にそれらを入力した場合、システムは燃焼カロリーも表示します!

ユーザーは、小さなグラフに表示される体重とセンチメートルで進行状況を追跡できるため、どこから始めてどこに向かっているのかを簡単に確認できます。

また、自分の変身写真（ビフォー＆アフター）をアップロードして後からワンクリックで見比べられるので、どこから始めたのか分からない日々のモチベーションもアップ！

ポイントの収集と使用:

ユーザーは、完了したトレーニングのポイントを収集し、atpp.hu Web サイトで引き換えることができるため、アプリの価格は、使用するだけで簡単にポイントで取得でき、その後、パーソナライズされたプログラムに引き換えることができます。

サブスクリプション：

これは無料でダウンロードできるアプリケーションで、最初の 7 日間の試用期間 (トライアル) は無料です。

また、アプリにはサブスクリプションなしで無料で使用できる機能もあります。