I-Trainer: Személyi Edző App

I-Trainer เป็นแอปพลิเคชันการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับมืออาชีพของฮังการีแห่งแรกซึ่งมีแบบฝึกหัดมากกว่า 260 แบบพร้อมเนื้อหาวิดีโอ คำอธิบาย และเคล็ดลับการฝึกอบรม รวมถึงฟังก์ชันและคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย!

ฟังก์ชั่นแอพ:

■ 260+ แบบฝึกหัดพร้อมเนื้อหาวิดีโอ คำอธิบาย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

■ โครงสร้างทางกายวิภาคและการทำงานของกล้ามเนื้อ

■ ติดตามการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลง (ด้วยความช่วยเหลือของกราฟ)

■ กำหนดการออกกำลังกายสำหรับช่วงเวลาที่เกิดซ้ำหรือด้วยตนเองสำหรับวันที่ (ในกรณีนี้ แอพจะแสดงเฉพาะการฝึกของคุณตามกำหนดวัน)

■ ปฏิทินการฝึกอบรม - เพื่อบันทึกและตรวจสอบเซสชันการฝึกอบรม

■ เปรียบเทียบการฝึก - เปรียบเทียบผลการฝึก

■ ความช่วยเหลือในการเลือกน้ำหนักที่เหมาะสม (ระบุว่าน้ำหนักมากเกินไปหรือน้อยเกินไปตามเป้าหมายของคุณ!)

■ รางวัล สะสมคะแนนเมื่อจบการฝึกอบรม - สามารถแลกเป็นโปรแกรมส่วนบุคคลได้

ฟังก์ชั่นอื่นๆ คุณสมบัติ:

■ ฟังเพลงระหว่างออกกำลังกาย

■ ทดลองใช้งานฟรี 7 วัน

■ ฟังก์ชั่นบางอย่างของแอพสามารถใช้งานได้ฟรีโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก!

วัตถุประสงค์ของการสมัคร:

วัตถุประสงค์ของการสมัครคือติดตามคุณตลอดการฝึกอบรม เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

ในระหว่างการฝึก การป้อนจำนวนการทำซ้ำและน้ำหนักที่ทำ แสดงว่าผู้ใช้ใช้น้ำหนักมากเกินไปหรือน้อยเกินไปในชุดที่กำหนด ซึ่งเขาเปรียบเทียบกับแผนการฝึกที่เขียนโดยเขาหรือโค้ชของเขา

เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนของคุณ ผู้ใช้สามารถฝึกด้วยแอปพลิเคชันใน 'เรียลไทม์' โดยการเล่นวิดีโอระหว่างการฝึก คุณสามารถสร้างแผนการฝึกของคุณเองหรือป้อนแผนการฝึกที่เขียนโดยผู้ฝึกสอนของคุณ คุณสามารถรวบรวม supersets, trisets คุณสามารถทำการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอนอกเหนือจากการฝึกด้วยน้ำหนัก - แอปพลิเคชันยังมีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ คำอธิบาย ช่วงอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสม และ แบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อที่มีทั้งรูปภาพและคำอธิบาย

ระดับความฟิตที่แนะนำคืออะไร?

แอปพลิเคชั่นนี้ให้ความช่วยเหลือสูงสุดตั้งแต่ผู้เริ่มต้นซึ่งยังใหม่ต่อโลกแห่งการฝึก ไปจนถึงผู้ใช้ขั้นสูง โดยที่ผู้ใช้สามารถใช้แบบฝึกหัดต่างๆ ร่วมกันได้ (แอปพลิเคชันของ Supersets, Trisets)

ด้วยการเรียนรู้แบบฝึกหัดและการดำเนินการที่ถูกต้องและแม่นยำจากวิดีโอ คุณจะสามารถเป็นผู้เริ่มต้นอย่างสมบูรณ์ - ระดับกลาง จากนั้นจึงขั้นสูงในโลกของการเพาะกายและฟิตเนส!

การติดตามความคืบหน้า:

แอพจะบันทึกการออกกำลังกายที่เสร็จแล้วซึ่งผู้ใช้สามารถมองย้อนกลับไปในปฏิทินการฝึกหรือบนกราฟเพื่อดูว่าการออกกำลังกายประเภทไหน กี่นาที การออกกำลังกายที่เขาทำ หมายเลขชุดอะไร จำนวน การทำซ้ำและน้ำหนักที่เขาใช้ในระหว่างการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้น และระบบยังแสดงแคลอรี่ที่เผาผลาญไปหากผู้ใช้ป้อนเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายโดยใช้นาฬิกาอัจฉริยะ!

ผู้ใช้สามารถติดตามความก้าวหน้าของเขาในด้านน้ำหนักและหน่วยเซนติเมตร ซึ่งแสดงเป็นกราฟเล็กๆ เพื่อให้เขามองเห็นได้ง่ายว่าเขาเริ่มต้นที่ไหนและกำลังจะไปที่ไหน

นอกจากนี้ คุณสามารถอัปโหลดรูปภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณ (ก่อนและหลังรูปภาพ) ซึ่งคุณสามารถเปรียบเทียบได้ในภายหลังด้วยการคลิก 1 ครั้ง ดังนั้นคุณจะได้รับแรงจูงใจในวันที่ยากลำบากเพื่อดูว่าคุณเริ่มต้นจากจุดใด!

การรวบรวมและการใช้คะแนน:

ผู้ใช้สามารถรวบรวมคะแนนสำหรับการฝึกอบรมที่เสร็จสิ้นแล้วซึ่งสามารถแลกได้ที่เว็บไซต์ atpp.hu ดังนั้นราคาของแอปจึงสามารถเรียกค้นเป็นคะแนนได้อย่างง่ายดายเพียงแค่ใช้และสามารถแลกเป็นโปรแกรมส่วนบุคคลได้

สมัครสมาชิก:

นี่เป็นแอปพลิเคชั่นดาวน์โหลดฟรีซึ่งช่วงทดลองใช้งาน 7 วันแรก (ทดลองใช้) ฟรี!

นอกจากนี้ แอพนี้ยังมีฟังก์ชั่นที่สามารถใช้งานได้ฟรีโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก