I-Trainer: Személyi Edző App

I-Trainer 是第一個匈牙利專業個人培訓應用程序，其中包含 260 多個帶有視頻材料、描述和培訓技巧的練習以及許多有用的功能和特性！

應用功能：

■ 260 多個帶有視頻材料、描述和有用技巧的練習。

■ 肌肉的解剖結構和功能。

■ 監控發展和轉型（借助圖表）

■ 為循環週期安排鍛煉或為某個日期手動安排鍛煉。 （在這種情況下，該應用程序僅顯示您在特定日期安排的培訓）

■ 培訓日曆 - 保存和查看培訓課程。

■ 比較訓練 - 比較訓練表現。

■ 協助選擇合適的重量。 （根據您的目標指示重量是太大還是太小！）

■ 獎勵 通過完成培訓收集積分 - 可以兌換個性化計劃。

其他功能、特性：

■ 鍛煉時聽音樂。

■ 7 天免費試用。

■ 應用程序的一些功能無需訂閱即可免費使用！

申請的目的：

該應用程序的目的是在整個培訓過程中陪伴您，就像私人教練一樣。

在訓練過程中，通過輸入重複次數和執行的重量，它會向用戶指示他在給定係列中使用的重量是否過多或過少，並將其與他或他的教練編寫的訓練計劃進行比較。

就像您的教練一樣，用戶可以通過在訓練期間播放視頻來“實時”使用應用程序進行訓練。您可以創建自己的訓練計劃或輸入教練編寫的訓練計劃，您可以編譯超級組、三組，除了重量訓練之外，您還可以進行有氧運動 - 該應用程序還包括有用的提示、描述、合適的心率範圍和帶有圖片和描述的伸展運動。

推薦的健身水平是多少？

該應用程序從初學者（對訓練世界完全陌生）到高級用戶提供最大的幫助，用戶可以使用不同練習的組合（超級組、三組的應用）。

通過學習視頻提供的練習和正確、準確的執行，您可以輕鬆成為健美和健身世界的初學者 - 中級，然後是高級！

進度跟踪：

完成的鍛煉由應用程序保存，用戶可以在培訓日曆或圖表中回顧，以查看何時、什麼樣的鍛煉、多少分鐘、他做了什麼鍛煉、序列號、次數他在完成鍛煉期間使用的重複次數和重量，如果用戶在鍛煉結束時使用智能手錶輸入這些卡路里，系統還會顯示燃燒的卡路里！

用戶可以跟踪他的體重和厘米進度，這些都顯示在一個小圖表上，這樣他就可以很容易地看到他從哪裡開始以及他要去哪裡。

此外，您可以上傳您的改造圖片（前後圖片），稍後您可以一鍵進行比較，這樣您在困難的日子裡就會有動力，看看您是從哪裡開始的！

積分的收集和使用：

用戶可以為完成的培訓收集積分，這些積分可以在 atpp.hu 網站上兌換，因此只需使用它就可以輕鬆地以積分檢索應用程序的價格，然後可以兌換個性化程序。

訂閱：

這是一個免費下載的應用程序，其中第一個 7 天試用期（試用）是免費的！

此外，該應用程序還具有無需訂閱即可免費使用的功能。