I-Trainer: Személyi Edző App

I-Trainer اولین برنامه آموزشی حرفه ای مجارستانی است که شامل بیش از 260 تمرین با مواد ویدئویی، توضیحات و نکات آموزشی و بسیاری از عملکردها و ویژگی های مفید است!

توابع برنامه:

■ بیش از 260 تمرین با مطالب ویدیویی، توضیحات و نکات مفید.

■ ساختار تشریحی و عملکرد عضلات.

■ نظارت بر توسعه و تحول (با کمک نمودارها)

■ تمرینات را برای یک دوره مکرر یا به صورت دستی برای یک تاریخ برنامه ریزی کنید. (در این حالت، برنامه فقط تمرین شما را که برای یک روز خاص برنامه ریزی شده است نشان می دهد)

■ تقویم آموزشی - برای ذخیره و بررسی جلسات آموزشی.

■ مقایسه آموزش ها - مقایسه عملکرد آموزش.

■ کمک در انتخاب وزن مناسب. (نشان می دهد که وزن بر اساس هدف شما خیلی زیاد یا خیلی کم است!)

■ پاداش جمع آوری امتیاز با تکمیل آموزش - آنها را می توان برای برنامه های شخصی بازخرید.

سایر توابع، خصوصیات:

■ گوش دادن به موسیقی در حین ورزش.

■ 7 روز آزمایشی رایگان.

■ تعدادی از عملکردهای برنامه را می توان به صورت رایگان و بدون اشتراک استفاده کرد!

هدف از کاربرد:

هدف برنامه این است که شما را در طول آموزش همراهی کند، درست مانند یک مربی شخصی.

در حین تمرین با وارد کردن تعداد تکرارها و وزن انجام شده به کاربر نشان می دهد که در مجموعه داده شده از وزنه کم یا زیاد استفاده کرده است که با برنامه تمرینی نوشته شده توسط خود یا مربی اش مقایسه می کند.

درست مانند مربی شما، کاربر می تواند با پخش فیلم در حین آموزش، با برنامه در زمان واقعی تمرین کند. شما می توانید برنامه تمرینی خود را ایجاد کنید یا یک برنامه تمرینی نوشته شده توسط مربی خود وارد کنید، می توانید سوپر ست ها، تری ست ها را جمع آوری کنید، می توانید تمرینات قلبی را علاوه بر تمرینات وزنه انجام دهید - این برنامه همچنین شامل نکات مفید، توضیحات، محدوده ضربان قلب مناسب و تمرینات کششی با تصاویر و توضیحات.

چه سطوح تناسب اندام توصیه می شود؟

این برنامه حداکثر کمک را از مبتدیان که کاملاً تازه وارد دنیای آموزش هستند به کاربران پیشرفته ارائه می دهد که در آن کاربر می تواند از ترکیبی از تمرینات مختلف استفاده کند (کاربرد Supersets، Trisets).

با یادگیری تمرینات و اجرای صحیح و دقیق ارائه شده توسط ویدئوها، به راحتی می توانید به یک مبتدی - متوسط ​​​​و سپس پیشرفته در دنیای بدنسازی و فیتنس تبدیل شوید!

ردیابی پیشرفت:

تمرینات تکمیل شده توسط برنامه ذخیره می شود، که کاربر می تواند در تقویم آموزشی یا نمودار به آن نگاه کند تا ببیند چه زمانی، چه نوع تمرینی، چند دقیقه بوده است، چه تمرینی انجام داده است، چه شماره سری، تعداد تکرارها و وزنی که او در طول تمرین کامل استفاده کرده است و همچنین سیستم کالری سوزانده شده را در صورتی که کاربر در پایان تمرین با استفاده از ساعت هوشمند وارد کرده باشد نمایش می دهد!

کاربر می تواند پیشرفت خود را در وزن و سانتی متر که در یک نمودار کوچک نمایش داده می شود، پیگیری کند تا به راحتی ببیند از کجا شروع کرده و به کجا می رود.

علاوه بر این، می توانید تصاویری از تغییر شکل خود (تصاویر قبل و بعد) بارگذاری کنید، که بعداً می توانید با 1 کلیک آنها را مقایسه کنید، بنابراین در روزهای سخت انگیزه خواهید داشت که ببینید از کجا شروع کرده اید!

جمع آوری و استفاده از امتیازها:

کاربر می‌تواند برای آموزش‌های تکمیل‌شده امتیاز جمع‌آوری کند، که می‌توان آن‌ها را در وب‌سایت atpp.hu بازخرید کرد، بنابراین فقط با استفاده از آن می‌توان به راحتی قیمت برنامه را بر حسب امتیاز دریافت کرد و سپس می‌توان آن را برای برنامه‌های شخصی بازخرید کرد.

اشتراک، ابونمان:

این یک برنامه رایگان برای دانلود است، که در آن اولین دوره آزمایشی 7 روزه (آزمایشی) رایگان است!

علاوه بر این، این برنامه همچنین دارای عملکردهایی است که می توان به صورت رایگان و بدون اشتراک از آنها استفاده کرد.