onStEPs, sport adapté à la SEP

あなたのスポーツ番組や福祉を設計し、自分のコーチになります。

ヨガをしたい、バランスを取りたい、しなやかにしたい、筋肉を鍛えたい、など。すべての人がアクセスでき、特に多発性硬化症（MS）の人に適した30以上のエクササイズをご覧ください。

それぞれの制限を考慮して、onStEPsTMを使用すると、高価な機器を使用せずに、身体の状態に合わせて身体活動を維持できます。

すべてのために設計されたプログラム

OnStEPsTMは、患者と介護者に触発された最初のプログラムですが、すべての人向けに設計されています。健康状態にあるか、適応した運動が必要かどうかにかかわらず、onStEPsTMを使用すると、制限を尊重しながら、あなたの欲望と目標を達成できます。

専門家によって設計されたプログラム

onStEPsTMプログラムを設計するために、私たちは専門家グループと協力しています。彼らは患者、医療専門家、スポーツ専門家であり、フランス全土から来ています。

カスタマイズ可能なプログラム

あなたの欲望と目標は独特であるため、onStEPsTMプログラムでは、好み、難易度、作業したい身体の領域に基づいて独自のプログラムを定義できます。

柔軟なプログラム

「お気に入り」機能を使用して選択した演習から独自のプログラムを作成するか、コミュニティプログラムをすぐに開始します。アプリケーションは、あなたが望む場所にあなたのセッションを計画し、実行するためにあなたをガイドします！

コミュニティプログラム

onStEPsTMプログラムを使用すると、コミュニティが作成した最高のセッションにアクセスできます。インスピレーションを与えるために、新しいセッションが定期的に選択され、共有されます。

進化するプログラム

onStEPsTMプログラムは、自宅で行う30以上のエクササイズで利用できるようになりました。私たちは常に新しいコンテンツとエクササイズをお届けするために専門家と協力します。

動機を維持するのに役立つプログラム

バッジを獲得し、毎月の目標を達成して、目標を定義し、モチベーションを保ちます。

あなたを保持するプログラム

休憩したいですか？ニュースセクションをご覧ください。健康とスポーツに関する情報だけでなく、アドバイスもあります