Panic Diary: A anxiety tracker

不安とムードトラッカー。パニックと不安の攻撃を評価してください。不安解消！

パニックダイアリーは、不安とパニック発作を追跡、分類、そして振り返るための迅速で複雑でないオプションを提供します。それは不安トラッカー、気分トラッカーです。文書化の方法は、医療および心理療法の文書化の推奨事項に基づいています。自分と自分の体をよりよく理解し、不安やパニックを引き起こす可能性のある状況や状況を特定する方法を学びます。

アプリの目的は、状況、条件、状況と、不安やパニック発作の発生との相関関係をより適切に特定し、不安やパニック障害の改善につながるこれらの発見に基づいて変更を加えることです。

正確な時間とさまざまな強さで、1日あたりの複数の不安/パニック発作を記録するオプションだけでなく、関連する身体症状、外的状況、気分、労働条件、運動活動、睡眠時間と体液を選択することもできますボタンをクリックして摂取し、メモを追加することができます。

エントリを保存すると、その日の概要が表示されます。さかのぼって変更を加えたり、個々のエントリを詳しく調べたり、7日間の概要を開いたり、異なる暦週に切り替えたり、ボタンを押すだけで現在の日付に切り替えたり、包括的で包括的な1週間の概要と1か月の概要をリクエストしたりできますダイアグラムとグラフィックスをスマートフォンにそのまま残すか、PDFまたは画像として保存して印刷します。

あなたのプライバシーは私たちにとって重要です！パニックダイアリーはあなたの個人データを収集または保存しません！

パニック日記はあなたを提供しています：

標準バージョン：

☆無料で広告なし

☆PIN保護および暗号化

☆1日あたり最大10件のパニック発作を救う

☆症状、気分、外的状況、労働条件、運動活動、睡眠時間、水分摂取量、個人的なメモを保存します。

☆すべてのエントリーは遡及的に編集することもできます。

☆携帯電話でローカルに日記をバックアップします。

☆個々のエントリを互いに比較して、類似点を見つけます。

☆自分のことをもっとよく知る。

プレミアムバージョン：

プレミアムバージョンでは、標準バージョンのすでに利用可能な機能に追加アクセスできます。

★サブスクリプションなし

★一度アクティベートするだけで、日記を無制限に使用できます。

★パニック発作の強さ、1日あたりのパニック発作の数、パニック発作が発生する時刻、睡眠時間、水分摂取量、最も多くのパニック発作の強さの分布をわかりやすいグラフィックと図で示した、週ごと/月ごとの概要頻繁な症状、あなたの気分、最も頻繁な外的状況、労働条件、運動活動。

★個々のグラフィックをPDFとしてデバイスに保存し、個々のグラフィックをすぐに印刷できます。

★不安日記を暗号化された形式でオンラインに保存して、日記を別のデバイスに転送できるようにします。

★ワンクリックであなたの日記をオンラインでインポート/エクスポートします。

★すべてのデータは暗号化されています！

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