Soleus Push Up Exercise

ソレウス プッシュ アップ エクササイズで健康になり、体重を減らし、脚を強化しましょう。

ソレウス プッシュアップ エクササイズで体を鍛えよう！この使いやすいモバイル アプリは、下肢の強度を向上させ、酸素消費量を増やしたいと考えている人に最適です。

しかし、ソレウス・プッシュアップとは正確には何ですか?研究者によって開発されたヒラメ筋プッシュアップは、立ったり歩いたりするのとは異なる方法でヒラメ筋をターゲットにするユニークなエクササイズです。足を床に平らに置き、筋肉をリラックスさせて座ってから、足の前部を静止させたままかかとを持ち上げます.その後、足は受動的に解放され、開始位置に戻ります。ヒラメ筋プッシュアップの目標は、ふくらはぎの筋肉を短くすると同時に、運動ニューロンを介してヒラメ筋を活性化することです。これにより、酸素消費量が増加し、疲労に抵抗することができます。

ソレウス プッシュアップ エクササイズを使用すると、時間の経過とともに担当者と進行状況を簡単に追跡できます。このアプリは、完了した腕立て伏せの回数を表示する大きなカウンターを備えたシンプルなインターフェイスを備えています。

あなたがフィットネス愛好家であろうと、下肢の強化を目指しているだけであろうと、ソレウス プッシュアップ カウンターはあなたにぴったりのアプリです。今すぐダウンロードして、より強く、より健康なあなたへの道を数え始めましょう!