Soleus Push Up Exercise

Lấy lại vóc dáng với Bài tập chống đẩy Soleus! Ứng dụng di động dễ sử dụng này hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức mạnh của chân dưới và tăng mức tiêu thụ oxy.

Nhưng chính xác thì Soleus Push Up là gì? Được phát triển bởi các nhà nghiên cứu, Soleus Pushup là một bài tập độc đáo nhắm vào cơ duy nhất theo cách khác với đứng hoặc đi bộ. Nó liên quan đến việc ngồi với bàn chân phẳng trên sàn và thả lỏng cơ bắp, sau đó nhấc gót chân lên trong khi vẫn giữ cố định phần trước của bàn chân. Sau đó, chân được thả ra một cách thụ động để trở về vị trí bắt đầu. Mục tiêu của Soleus Pushup là đồng thời rút ngắn cơ bắp chân trong khi kích hoạt cơ duy nhất thông qua các tế bào thần kinh vận động của nó, có thể làm tăng mức tiêu thụ oxy và chống lại sự mệt mỏi.

Với Bài tập chống đẩy Soleus, bạn có thể dễ dàng theo dõi số lần lặp lại và tiến độ của mình theo thời gian. Ứng dụng có giao diện đơn giản với một bộ đếm lớn hiển thị số lần chống đẩy mà bạn đã hoàn thành.

Cho dù bạn là người đam mê thể dục hay chỉ muốn cải thiện sức mạnh của chân dưới, Bộ đếm chống đẩy Soleus là ứng dụng hoàn hảo dành cho bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu tính theo cách của bạn để trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!