Soleus Push Up Exercise

通过比目鱼肌俯卧撑运动锻炼身体、减轻体重并增强腿部力量。

通过比目鱼肌俯卧撑锻炼来锻炼身体！这款易于使用的移动应用程序非常适合希望提高小腿力量和增加耗氧量的任何人。

但到底什么是比目鱼肌俯卧撑？比目鱼肌俯卧撑由研究人员开发，是一种独特的锻炼方式，它以不同于站立或行走的方式针对比目鱼肌。它包括双脚平放在地板上并放松肌肉，然后抬起脚后跟，同时保持脚的前部静止。然后脚被动释放以返回到起始位置。比目鱼俯卧撑的目标是在通过运动神经元激活比目鱼肌的同时缩短小腿肌肉，增加耗氧量，抗疲劳。

通过比目鱼肌俯卧撑练习，您可以轻松跟踪您的次数和随时间的进展情况。该应用程序具有一个简单的界面和一个大计数器，显示您已完成的俯卧撑数量。

无论您是健身爱好者还是只想提高小腿力量，Soleus Pushup Counter 都是适合您的完美应用程序。立即下载并开始计算您如何变得更强壮、更健康！