Soleus Push Up Exercise

Mettiti in forma, dimagrisci e rafforza le gambe con l'esercizio Soleus Push Up.

Mettiti in forma con l'esercizio Soleus Push Up! Questa app mobile di facile utilizzo è perfetta per chiunque desideri migliorare la forza della parte inferiore della gamba e aumentare il consumo di ossigeno.

Ma cos'è esattamente il Soleus Push Up? Sviluppato dai ricercatori, il Soleus Pushup è un esercizio unico che colpisce il muscolo soleo in un modo diverso dallo stare in piedi o camminare. Si tratta di sedersi con i piedi appoggiati sul pavimento e muscoli rilassati, quindi sollevare il tallone mantenendo ferma la parte anteriore del piede. Il piede viene quindi rilasciato passivamente per tornare alla posizione di partenza. L'obiettivo del Soleus Pushup è accorciare contemporaneamente il muscolo del polpaccio attivando il muscolo soleo attraverso i suoi motoneuroni, che possono aumentare il consumo di ossigeno ed essere resistenti alla fatica.

Con l'esercizio Soleus Push Up, puoi facilmente tenere traccia delle ripetizioni e dei progressi nel tempo. L'app presenta un'interfaccia semplice con un grande contatore che mostra il numero di flessioni che hai completato.

Che tu sia un appassionato di fitness o che stia semplicemente cercando di migliorare la forza della parte inferiore della gamba, Soleus Pushup Counter è l'app perfetta per te. Scaricalo oggi e inizia a contare la tua strada verso un te più forte e più sano!