Soma Fitness Online

パーソナライズされたフィットネス プログラム: 当社の認定パーソナル トレーナーが、お客様の目標、フィットネス レベル、好みに合わせたカスタマイズされたトレーニング プランを作成します。初心者でも経験豊富なアスリートでも、あなたに合わせてプログラムをカスタマイズします。

栄養指導: フィットネスの目標を達成するには、適切な栄養が欠かせません。 Soma Fitness は、情報に基づいた選択を行い、体に最適なエネルギーを供給できるように、個別の栄養指導を提供します。

ワークアウトの追跡: アプリ内でワークアウト、進捗状況、パフォーマンス指標を簡単に追跡します。時間の経過とともに改善を観察することでモチベーションを維持しましょう。

包括的なエクササイズ ライブラリ: エクササイズのデモンストレーションとチュートリアルの膨大なライブラリにアクセスして、動作を正確かつ安全に実行できるようにします。

進捗状況のモニタリング: 定期的な評価と進捗状況の評価により、改善に合わせてフィットネス プランを調整し、ワークアウトの効果を確実に維持します。

習慣追跡: 睡眠パターンから水分補給など、フィットネスの旅に不可欠な健康的な習慣を確立して追跡します。ポジティブな習慣を身につけることが長期的な成功の鍵です。

アカウンタビリティコーチング: 目標に向かって努力する際に​​、あなたを軌道に乗せ、モチベーションを与え、サポートを提供する専任のアカウンタビリティコーチの恩恵を受けてください。

コーチからの 24 時間年中無休のサポート: 専属コーチがメッセージを送るだけで、24 時間サポートを提供し、質問に答え、必要なときにいつでもガイダンスを提供します。

定期的なチェックイン: コーチからの定期的なチェックインでコースを維持しましょう。進捗状況について話し合い、懸念事項に対処し、計画に必要な調整を加えます。

パーソナライズされたサプリメントの推奨事項: フィットネスの目標と栄養ニーズに基づいて、カスタマイズされたサプリメントの推奨事項を受け取ります。あなたの体の固有の要件に適切なサポートが得られるようにしてください。