Soma Fitness Online

Chương trình thể dục được cá nhân hóa: Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi sẽ tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu, mức độ thể chất và sở thích của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên có kinh nghiệm, chúng tôi sẽ điều chỉnh chương trình dành riêng cho bạn.

Hướng dẫn về dinh dưỡng: Việc đạt được mục tiêu về thể chất của bạn đi đôi với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Soma Fitness cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng được cá nhân hóa để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách tối ưu.

Theo dõi tập luyện: Dễ dàng theo dõi các chỉ số tập luyện, tiến độ và hiệu suất của bạn trong ứng dụng. Luôn có động lực bằng cách theo dõi sự tiến bộ của bạn theo thời gian.

Thư viện bài tập toàn diện: Truy cập vào thư viện rộng lớn gồm các bài hướng dẫn và minh họa bài tập, đảm bảo bạn thực hiện các động tác một cách chính xác và an toàn.

Giám sát tiến độ: Đánh giá thường xuyên và đánh giá tiến độ để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn khi bạn tiến bộ, đảm bảo quá trình tập luyện của bạn vẫn hiệu quả.

Theo dõi thói quen: Thiết lập và theo dõi các thói quen lành mạnh quan trọng cho hành trình tập thể dục của bạn, từ thói quen ngủ đến lượng nước uống và hơn thế nữa. Hình thành thói quen tích cực là chìa khóa thành công lâu dài.

Huấn luyện về Trách nhiệm giải trình: Hưởng lợi từ các huấn luyện viên tận tâm về trách nhiệm giải trình, những người sẽ giúp bạn đi đúng hướng, tạo động lực và hỗ trợ khi bạn nỗ lực đạt được mục tiêu của mình.

Hỗ trợ 24/7 từ Huấn luyện viên của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của bạn chỉ cách bạn một tin nhắn, cung cấp hỗ trợ suốt ngày đêm, trả lời các câu hỏi và đưa ra hướng dẫn bất cứ khi nào bạn cần.

Đăng ký thường xuyên: Đi đúng lộ trình với lịch đăng ký từ huấn luyện viên của bạn. Thảo luận về tiến độ, giải quyết các mối quan ngại và thực hiện các điều chỉnh cần thiết cho kế hoạch của bạn.

Khuyến nghị bổ sung dành riêng cho cá nhân: Nhận các khuyến nghị bổ sung phù hợp dựa trên mục tiêu tập thể dục và nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Đảm bảo bạn nhận được sự hỗ trợ phù hợp cho các yêu cầu riêng biệt của cơ thể bạn.