Soma Fitness Online

مرحبًا بك في تطبيق سوما فيتنس أون لاين

برامج اللياقة البدنية المخصصة: سيقوم مدربونا الشخصيون المعتمدون بإنشاء خطط تدريب مخصصة تناسب أهدافك ومستوى لياقتك البدنية وتفضيلاتك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا ذو خبرة، فسوف نقوم بتصميم برنامجك خصيصًا لك.

إرشادات التغذية: تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك يسير جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة. تقدم سوما فيتنس إرشادات غذائية مخصصة لمساعدتك على اتخاذ خيارات مستنيرة وتغذية جسمك على النحو الأمثل.

تتبع التمرين: يمكنك بسهولة تتبع التدريبات والتقدم ومقاييس الأداء داخل التطبيق. كن متحفزًا من خلال مراقبة التحسينات التي تحرزها مع مرور الوقت.

مكتبة التمارين الشاملة: قم بالوصول إلى مكتبة واسعة من العروض التوضيحية والبرامج التعليمية للتمرين، مما يضمن أداء الحركات بشكل صحيح وآمن.

مراقبة التقدم: تقييمات منتظمة وتقييمات التقدم لتكييف خطة اللياقة البدنية الخاصة بك أثناء التحسن، مما يضمن بقاء تدريباتك فعالة.

تتبع العادات: إنشاء وتتبع العادات الصحية المهمة لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، بدءًا من أنماط النوم وحتى شرب الماء وغير ذلك الكثير. إن تكوين عادات إيجابية هو مفتاح النجاح على المدى الطويل.

التدريب على المساءلة: استفد من مدربي المساءلة المتفانين الذين سيبقونك على المسار الصحيح، ويقدمون لك التحفيز، ويقدمون الدعم أثناء عملك نحو تحقيق أهدافك.

دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من مدربك: مدربك الشخصي هو مجرد رسالة، حيث يقدم الدعم على مدار الساعة، ويجيب على الأسئلة، ويقدم التوجيه كلما احتجت إليه.

تسجيلات الوصول المنتظمة: ابق على المسار الصحيح من خلال تسجيلات الوصول المجدولة من مدربك. ناقش التقدم، وعالج المخاوف، وقم بإجراء التعديلات اللازمة على خطتك.

توصيات المكملات الشخصية: احصل على توصيات المكملات المخصصة بناءً على أهداف اللياقة البدنية والاحتياجات الغذائية الخاصة بك. تأكد من حصولك على الدعم المناسب لمتطلبات جسمك الفريدة.