Soma Fitness Online

ยินดีต้อนรับสู่แอป Soma Fitness Online

โปรแกรมฟิตเนสส่วนบุคคล: ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองของเราจะสร้างแผนการฝึกที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมาย ระดับความฟิต และความชอบของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ เราจะปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะกับคุณ

คำแนะนำด้านโภชนาการ: การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจะต้องควบคู่ไปกับโภชนาการที่เหมาะสม Soma Fitness นำเสนอคำแนะนำทางโภชนาการส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอย่างมีข้อมูลและเติมพลังให้ร่างกายของคุณได้อย่างเหมาะสม

การติดตามการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกาย ความคืบหน้า และการวัดประสิทธิภาพภายในแอปได้อย่างง่ายดาย มีแรงบันดาลใจโดยการเฝ้าดูการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

คลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เข้าถึงคลังการสาธิตการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดมากมาย รับรองว่าคุณจะเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย

การติดตามความคืบหน้า: การประเมินอย่างสม่ำเสมอและการประเมินความก้าวหน้าเพื่อปรับแผนการออกกำลังกายของคุณในขณะที่คุณพัฒนา เพื่อให้มั่นใจว่าการออกกำลังกายของคุณยังคงมีประสิทธิภาพ

การติดตามนิสัย: สร้างและติดตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีความสำคัญต่อการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่รูปแบบการนอนหลับไปจนถึงการให้น้ำและอื่นๆ การสร้างนิสัยเชิงบวกเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในระยะยาว

การฝึกสอนความรับผิดชอบ: รับประโยชน์จากโค้ชความรับผิดชอบที่ทุ่มเทซึ่งจะช่วยให้คุณติดตาม ให้แรงจูงใจ และให้การสนับสนุนในขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมาย

การสนับสนุนจากโค้ชของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน: โค้ชส่วนตัวของคุณอยู่ห่างออกไปเพียงข้อความเดียว โดยให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมง ตอบคำถาม และให้คำแนะนำทุกครั้งที่คุณต้องการ

การเช็คอินปกติ: อยู่ในเส้นทางโดยมีการเช็คอินตามกำหนดเวลาจากโค้ชของคุณ หารือเกี่ยวกับความคืบหน้า จัดการข้อกังวล และทำการปรับเปลี่ยนแผนของคุณที่จำเป็น

คำแนะนำอาหารเสริมส่วนบุคคล: รับคำแนะนำอาหารเสริมที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายและความต้องการทางโภชนาการของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของร่างกายคุณ