Stretch: Stretching & Mobility

ストレッチ、柔軟性、モビリティ トレーニングのためのオールインワン アプリであるストレッチへようこそ。柔軟性を向上させたい場合、緊張を軽減したい場合、または単に体の調子を良くしたい場合でも、Stretch を使用すると、あらゆるレベル、身体、目標に合わせて専門家主導のプログラミングで簡単に行うことができます。

認定パーソナル トレーナー、ヨガ講師、ストレッチ＆柔軟性コーチの Sam Gach によって作成されたストレッチは、効果的なストレッチ習慣を構築するのに役立つ、フルレングスのクラス、構造化されたプログラム、クイック ルーチン、毎月のチャレンジなどを提供し、より効果的に動き、最高の気分を味わえるようにします。

特徴は次のとおりです。

- あらゆるレベルと目標に合わせた専門家主導のクラス

- あらゆる筋肉グループに合わせたカスタマイズ可能なストレッチルーチン

- 柔軟性、可動性、分割などのための完全な毎日のプログラム

- 賞品がもらえる毎月のチャレンジで順調に進んでいきます

- 練習を新鮮に保つための毎日のセッション

- あらゆる体型とニーズに合わせたプログラミング

- ストリークとストレッチリマインダーによる進捗状況の追跡

経験レベルに関係なく、ストレッチは柔軟性を向上させ、体の調子を良くし、持続可能なストレッチ習慣を生み出すためのツールを提供します。

300,000 人以上のユーザーが、より良く動き、気分を良くし、永続的な習慣を身につけるためにストレッチを信頼しています。 CNBC、NBC Sports、GQ、Ellen、Today Show、PopSugar で特集されたストレッチは、柔軟性とモビリティ トレーニングの信頼できるパートナーです。

ストレッチをダウンロードして、柔軟性と可動性を向上させる旅を始めましょう。

規約: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1

プライバシー ポリシー: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view