關於Stretch: Stretching & Mobility
伸展、瑜珈和移動訓練應用程序,可提高靈活性並減輕壓力。
歡迎使用 Stretch,這是一款用於伸展、靈活性和靈活性訓練的一體化應用程式。無論您是想提高靈活性、減少緊張,還是只是想讓身體感覺更好,Stretch 都可以透過專家主導的針對所有級別、身體和目標的計劃輕鬆實現。
Stretch 由認證私人教練、瑜珈老師以及伸展和靈活性教練 Sam Gach 創建,提供全程課程、結構化計劃、快速例程、每月挑戰等,幫助您養成有效的伸展習慣,以便您可以更好地運動並感覺最好。
特點包括:
- 針對各個層級和目標的專家指導課程
- 針對每個肌肉群的可自訂伸展程序
- 全面的日常計劃,以提高靈活性、活動性、劈腿等
- 每月有獎品挑戰,讓您保持正軌
- 每日訓練讓你的練習保持新鮮感
- 針對所有體型和需求的編程
- 透過條紋和拉伸提醒進行進度跟踪
無論您的經驗程度為何,伸展運動都能為您提供提升靈活性、改善身體感覺並養成永續伸展習慣的工具。
超過 30 萬名用戶相信 Stretch 可以幫助他們更好地運動、感覺更好並養成持久的習慣。 Stretch 受到 CNBC、NBC Sports、GQ、Ellen、Today Show 和 PopSugar 的專題報導,是您在靈活性和活動能力訓練方面值得信賴的合作夥伴。
下載 Stretch 並開始您的靈活性和移動性之旅。
條款:https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
隱私權政策:https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
最新版本6.3的更新日誌
Last updated on 2025年05月20日
This update brings some VERY exciting new features and updates:
-Ability to build your own custom stretch routines
-Ability to build your own custom challenges
-Achievements and badges for reaching milestones
-Ability to log off-app workouts to keep your streak accurate
-But fixes and UX enhancements
As always, if you have any feedback or troubles please let us know: [email protected]
-Ability to build your own custom stretch routines
-Ability to build your own custom challenges
-Achievements and badges for reaching milestones
-Ability to log off-app workouts to keep your streak accurate
-But fixes and UX enhancements
As always, if you have any feedback or troubles please let us know: [email protected]
Stretch: Stretching & Mobility APK信息
在APKPure安全快速地下載APK
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Stretch: Stretching & Mobility歷史版本
Stretch: Stretching & Mobility 6.3
76.8 MB2025年05月20日
Stretch: Stretching & Mobility 6.2
76.0 MB2025年04月13日
Stretch: Stretching & Mobility 6.1.1
60.0 MB2025年04月06日
Stretch: Stretching & Mobility 6.1
71.7 MB2025年03月28日