Stretch: Stretching & Mobility

مرحبًا بك في تطبيق Stretch، التطبيق الشامل للتدريب على تمارين التمدد والمرونة والتنقل. سواء كنت ترغب في تحسين مرونتك، أو تقليل التوتر، أو ببساطة الشعور بالتحسن في جسمك، فإن برنامج Stretch يجعل الأمر سهلاً من خلال البرمجة التي يقودها الخبراء لجميع المستويات والأجسام والأهداف.

يقدم برنامج Stretch، الذي تم إنشاؤه بواسطة المدرب الشخصي المعتمد ومعلم اليوغا ومدرب التمدد والمرونة Sam Gach، فصولًا كاملة وبرامج منظمة وروتين سريع وتحديات شهرية والمزيد لمساعدتك في بناء عادة تمدد فعالة حتى تتمكن من التحرك بشكل أفضل والشعور بأفضل ما لديك.

تشمل الميزات:

- فصول بقيادة الخبراء لجميع المستويات والأهداف

- إجراءات تمدد قابلة للتخصيص لكل مجموعة عضلية

- برامج يومية كاملة للمرونة والتنقل والانقسامات والمزيد

- تحديات شهرية مع جوائز لإبقائك على المسار الصحيح

- جلسة يومية للحفاظ على ممارستك جديدة

- البرمجة لجميع أنواع الجسم واحتياجاته

- تتبع التقدم مع الخطوط والتذكيرات الممتدة

بغض النظر عن مستوى خبرتك، يمنحك برنامج التمدد الأدوات اللازمة لتحسين مرونتك، والشعور بالتحسن في جسمك، وخلق عادة تمدد مستدامة.

يثق أكثر من 300000 مستخدم في Stretch لمساعدتهم على التحرك بشكل أفضل والشعور بالتحسن وإنشاء عادات دائمة. تم عرضه في CNBC، وNBC Sports، وGQ، وEllen، وToday Show، وPopSugar، وهو شريكك الموثوق به في التدريب على المرونة والحركة.

قم بتنزيل Stretch وابدأ رحلتك لتحسين المرونة والتنقل.

الشروط: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1

سياسة الخصوصية: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view