Awifit

Awifit은 간편하고 효율적으로 운동 변화를 추적할 수 있도록 도와줍니다. 하나의 앱에서 운동 루틴, 식단 계획, 주간 보고서를 모두 확인할 수 있어 트레이너와 함께 실제적인 진전을 측정할 수 있습니다.

Awifit으로 다음을 수행할 수 있습니다.

세트 수, 시간, 진행 상황과 함께 개인 맞춤형 운동 계획을 확인합니다.

칼로리 목표와 주요 영양소 비율을 포함한 일일 식단 계획을 확인합니다.

체중, 신체 측정치, 걸음 수, 동기 수준을 기록한 주간 보고서를 작성합니다.

진행 상황 사진(정면, 측면, 후면)을 업로드하여 변화를 비교합니다.

식단 및 운동 계획 준수 여부를 트레이너와 더욱 명확하게 소통합니다.