eFitLog: Strength Lifting Log

🏋️ eFitLog: 근력 운동 및 헬스장 운동 트래커

Google Play에서 가장 개인정보 보호에 중점을 둔 헬스장 기록으로 근력 운동, 점진적 과부하, 그리고 리프팅 진행 상황을 추적하세요. 계정도 없고, 추적도 없습니다. 100% 오프라인 상태입니다. 운동 데이터는 항상 본인 소유입니다.

🆓 무료 혜택 (영구)

eFitLog 무료 등급에는 무제한 기록, 편집 및 데이터베이스 내보내기가 포함됩니다. 84개 이상의 운동으로 구성된 초급, 중급, 코어 등급의 사전 패키지 운동 및 루틴을 이용하세요. 최대 5개의 맞춤 운동과 1개의 맞춤 루틴을 만들고, 캘린더의 기록 탭에서 지난 운동을 모두 확인하고, 기본 운동 및 유산소 운동 통계를 이용할 수 있습니다. 모두 영구적으로 무료입니다.

🔓 프리미엄 액세스 (월간 또는 연간)

모든 기능에 대한 무제한 액세스를 잠금 해제하세요:

• 무제한 맞춤 운동 및 루틴

• 고급 분석, 통계 및 차트(리프트 히스토리, 트렌드, 1RM 계산기)

• 스마트 캘린더: 30/60/90일 전 루틴 자동 예약

• 자동 재예약 및 놓친 운동 알림

• 측정 및 목표 추적

• 과거 유산소 운동 세션 및 예약된 운동 전체 액세스

💪 열심히 훈련하고, 강해지고, 더 빠르게 성장하세요.

무거운 중량을 들어 올리든, 5x5 러닝을 하든, 나만의 분할 운동법을 따르든, eFitLog는 정밀한 추적, 맞춤 운동 템플릿 및 강력한 분석 기능을 통해 더욱 스마트하게 훈련할 수 있도록 도와줍니다.

🔑 주요 기능

📋 **직관적인 운동 기록**

깔끔하고 빠른 인터페이스로 세트, 반복 횟수, 중량 및 메모를 추적하세요.

📅 **스마트 캘린더 플래너**

최대 90일까지 개별 운동이나 루틴을 예약하세요. 운동을 놓쳤나요? 자동 재예약 기능으로 꾸준히 운동할 수 있습니다.

📊 **진행 상황 및 통계**

볼륨 추세, 1회 최대 운동량, 목표 달성 알림, 기록 차트를 확인하세요.

🏃‍♂️ **완벽한 유산소 운동 추적기**

달리기, 걷기, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 등을 페이스, 시간, 거리, 상세 메모와 함께 기록하세요.

📈 **근력 및 볼륨 차트**

전체 화면 그래프와 PR 추적을 통해 운동 성과를 시각화하세요.

🏆 **목표 달성 알림 및 동기 부여**

새로운 목표 달성 시 애니메이션과 함께 알림을 받으세요.

🧩 **운동 템플릿 및 맞춤 설정**

엄선된 템플릿을 사용하거나 슈퍼세트, 휴식일, 드롭 세트를 활용하여 나만의 템플릿을 만들어 보세요.

🛡️ **항상 개인정보 보호 최우선**

가입도, 추적도 없습니다. 오프라인 우선. 데이터는 기기에 저장됩니다.

🌙 **밝음 및 어둠 모드**

환경이나 기분에 맞게 테마를 전환하세요.

📤 **데이터 내보내기**

언제든지 전체 기록을 .CSV 형식으로 내보낼 수 있습니다. 데이터는 보관하거나 공유할 수 있습니다.

💡 EFITLOG를 선택해야 하는 이유

eFitLog는 군 복무 경험이자 공인 퍼스널 트레이너가 설계한 단 하나의 목표, 즉 불필요한 광고나 방해 요소 없이 강력하면서도 간편한 운동 추적 기능을 제공하는 것입니다.

근력 운동을 하든, 푸시풀 레그 루틴을 하든, 유산소 운동을 병행하든, eFitLog는 사용자에게 맞춰 조정됩니다.

🏁 고강도 트레이닝에 적합

다음에 적합합니다.

• 웨이트 리프팅 & 보디빌딩

• 근력 운동 & 근비대

• 하이브리드 스플릿 & 맞춤 루틴

• 유산소 운동, 고강도 인터벌 트레이닝 & 컨디셔닝

• 3일, 5일 또는 전신 스플릿

• 점진적인 과부하 및 개인 최고 기록(PR) 추적

• 헬스장 & 홈 ​​트레이닝

🔓 투명하고 저렴하며 광고 없음

무료로 사용 가능하며, 고급 기능을 사용하려면 프리미엄 액세스 옵션이 제공됩니다.

📲 지금 바로 트레이닝 여정을 시작하세요

처음 시작하거나 다음 개인 최고 기록을 목표로 하는 분이라면 eFitLog를 통해 더욱 스마트하게 기록하고, 더욱 열심히 훈련하며, 결과를 확인하세요.

🏋️‍♂️ 지금 eFitLog를 다운로드하고 당신의 피트니스를 관리하세요!

-- 문의하기

• https://www.efitlog.com

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