Fit Moms on the Move

이동 가상 스튜디오의 Fit Moms에 오신 것을 환영합니다! 엄마, 자매, 공인 퍼스널 트레이너, 임신 및 산후 교정 운동 전문가, 13년 이상의 경력을 가진 그룹 피트니스 강사로서 우리의 주요 임무는 엄마들이 간단한 긍정적인 움직임과 일상적인 건강을 통해 자신의 힘과 자신감을 찾을 수 있도록 지원하고 격려하는 것입니다. 새는 것, 요통, 직장이완, 골반저 기능 장애, 또는 그들을 억제하는 "엄마" 관련 문제에 대한 걱정 없이 습관!

우리의 모든 운동은 바쁜 엄마를 위해 만들어졌습니다! 목표를 달성하기 위해 한 시간짜리 수업이 필요하지 않습니다. 우리의 주문형 및 라이브 운동은 6-30분으로 다양하며 언제 어디서나 온라인으로 친구들과 함께 운동할 수 있는 많은 기회가 있습니다!

10가지 이상의 다양한 수업 형식을 제공합니다!

- 힘

- 유산소와 근력의 융합

- 킥복싱

- 바레

- 발레톤

- 요가

- 댄스 피트니스

- 사이클링

- 핵심

- 어린이 요가

- 임신 및 산후 특정 운동

- 익스프레스 운동

- 더!

우리의 운동은 안전한 산후 피트니스 옵션과 신호를 제공하도록 설계되었으며 모든 피트니스 수준에 맞게 수정할 수 있으므로 안심할 수 있습니다. 또한 회원이 되면 엄마가 되는 단계에 상관없이 격려하고, 지원하고, 영감을 주고, 동기를 부여하고, 책임을 물을 수 있는 엄마들의 Fit MOM 커뮤니티의 개인 포럼과 책임 문제를 즐길 수 있습니다.

7일 동안 무료로 사용해 보세요!