Fit Moms on the Move

Cộng đồng và Thể dục cho Mẹ

Chào mừng bạn đến với Fit Moms on Move Virtual Studio! Với tư cách là những người mẹ, người chị, huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, chuyên gia tập thể dục chỉnh sửa khi mang thai và sau sinh và người hướng dẫn thể dục nhóm với hơn 13 năm kinh nghiệm, sứ mệnh chính của chúng tôi là hỗ trợ và khuyến khích các bà mẹ tìm thấy sức mạnh và sự tự tin trong bản thân thông qua các vận động tích cực đơn giản và sức khỏe hàng ngày những thói quen mà không phải lo lắng về rò rỉ, đau lưng, di căn recti, rối loạn chức năng sàn chậu, hoặc bất kỳ vấn đề liên quan đến "mẹ" nào đang kìm hãm họ!

Tất cả các bài tập của chúng tôi đều dành cho những bà mẹ bận rộn! Bạn không cần các lớp học kéo dài hàng giờ để thực hiện mục tiêu của mình. Các bài tập theo yêu cầu và TRỰC TIẾP của chúng tôi kéo dài từ 6-30 phút với nhiều cơ hội tập luyện với bạn bè trực tuyến cùng nhau mọi lúc, mọi nơi!

Chúng tôi cung cấp hơn 10 định dạng lớp khác nhau!

- sức mạnh

- kết hợp giữa tim mạch và sức mạnh

- kickboxing

- barre

- múa ba lê

- yoga

- khiêu vũ thể dục

- Đi xe đạp

- cốt lõi

- yoga trẻ em

- các bài tập thể dục cụ thể khi mang thai và sau khi sinh

- tập luyện nhanh

- hơn!

Bạn có thể yên tâm khi biết rằng các bài tập của chúng tôi được thiết kế để cung cấp các lựa chọn và dấu hiệu tập thể dục sau sinh an toàn và có thể được sửa đổi cho bất kỳ mức độ thể chất nào. Ngoài ra, với tư cách là thành viên, bạn có thể tận hưởng những thách thức về trách nhiệm giải trình và diễn đàn riêng của Cộng đồng Fit MOM dành cho các bà mẹ sẽ khuyến khích, hỗ trợ, truyền cảm hứng, động viên và quy trách nhiệm cho bạn ở bất kỳ giai đoạn làm mẹ nào.

Dùng thử tất cả trong 7 ngày MIỄN PHÍ!