Fit Moms on the Move

ماؤں کے لیے کمیونٹی اور فٹنس

موو ورچوئل اسٹوڈیو پر فٹ ماں میں خوش آمدید! ماؤں، بہنوں، تصدیق شدہ ذاتی تربیت دہندگان، حمل اور نفلی اصلاحی ورزش کے ماہرین، اور 13 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والے گروپ فٹنس انسٹرکٹرز کے طور پر، ہمارا بنیادی مشن ماں کی مدد اور حوصلہ افزائی کرنا ہے کہ وہ سادہ مثبت حرکت اور روزانہ صحت مندانہ طریقے سے اپنے اندر طاقت اور اعتماد تلاش کریں۔ عادات لیک ہونے کی فکر کے بغیر، کمر میں درد، ڈائیسٹاسس رییکٹی، شرونیی فرش کی خرابی، یا کسی بھی "ماں" سے متعلق مسائل ان کو روکتے ہیں!

ہماری تمام ورزشیں مصروف ماں کے لیے بنائی گئی ہیں! اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے آپ کو گھنٹے بھر کی کلاسوں کی ضرورت نہیں ہے۔ ہماری آن ڈیمانڈ اور لائیو ورزش کی حد 6-30 منٹ تک ہوتی ہے جس میں کسی بھی وقت، کہیں بھی دوستوں کے ساتھ آن لائن کام کرنے کے کافی مواقع ہوتے ہیں!

ہم 10 سے زیادہ مختلف کلاس فارمیٹس پیش کرتے ہیں!

--.طاقت

- کارڈیو اور طاقت کا فیوژن

--.کک باکسنگ

--.بیرے

--.balletone

- یوگا

- رقص فٹنس

- سائیکلنگ

- لازمی

- بچوں کا یوگا

- حمل اور نوزائیدہ نفلی مخصوص ورزش

- ایکسپریس ورزش

- مزید!

آپ یہ جان کر یقین سے آرام کر سکتے ہیں کہ ہمارے ورزش کو محفوظ نفلی فٹنس کے اختیارات اور اشارے پیش کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور کسی بھی فٹنس لیول کے لیے ان میں ترمیم کی جا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، ایک رکن کے طور پر، آپ احتسابی چیلنجز اور Fit MOM کمیونٹی آف مائوں کے نجی فورم سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو آپ کی زچگی کے کسی بھی مرحلے پر آپ کی حوصلہ افزائی، حمایت، حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی اور آپ کو جوابدہ ٹھہرائے گا۔

یہ سب 7 دن مفت میں آزمائیں!