Hatha Yoga

하타는 헌신 할 밀접 또는 단단히 잡고, 빠른 스틱 것을 의미합니다. 요가 멍에하고 가입, 동료에 결합하는 것을 의미한다. 또한 꾸준한 자세, 사색과 명상에 몸을 잡고, 한 점에 마음을 고정, 열정, 노력을 의미한다.

하타 요가는 몸과 마음의 균형에 관한 것입니다. 밀교 일, 그리고 "그쪽"달, 그리고 멍에를 결합, 또는이 두 에너지의 균형을 목표로 하타 요가의 연습을 대표하는 "하"로.

하타 요가는 육체를 다루는 요가 철학의 지점, 그 웰빙, 자사의 건강, 강도를 걱정하고 모든 건강의 자연 및 정상 상태를 유지하는 경향이있다.

하타 요가 중 하나를 혜택을 따른다면 생활과 삶의 제정신, 자연, 정상적인 방식으로, 설교. 그것은 자연에 가까운 유지하고 우리의 생활 인공 습관에서 우리 주위에 자란 것들에 우선 자연적인 방법에 반환을 옹호.

그것은 인간의 온전함의 개념을 인식하고 특히 체육, 위생, 치료를 포함하는 물리적 문화의 시스템을 통해 정신의 승화를 달성하기 위해 제안, 하타 요가 따라서 그가 정말로 무엇을 위해 사람을 수용 및 그 물리적를 게을리하지 않는다 그리고 자율 신경계의 생물학적 제어는 마음과 도덕적 행동의 위생에 영향을 미치는

하타 요가는 요가 통찰력의 민주화와 박티 운동과 유사 종교를 향한 경향을 나타낸다. 그것은 금욕주의 포기 또는 성직자 중 중개인, 의식 관련 도구 및 종파 입문에 대한 필요성을 제거.

이 응용 프로그램은 하타 요가 연습을 안내합니다. 텍스트 및 비디오 가이드가 아사나의 더 나은 이해를 위해 응용 프로그램에서 제공되었습니다. 그것을 다운로드 시도를 포기하고 혜택을받을.