Hatha Yoga

Hatha หมายความว่าจะติดได้อย่างรวดเร็วที่จะทุ่มเทและจะถืออย่างใกล้ชิดหรือแน่น โยคะหมายถึงการรวมกันที่จะเชื่อมโยงไปยังแอกและจะเข้าร่วม แต่ยังหมายถึงความกระตือรือร้นความพยายามแก้ไขใจในประเด็นหนึ่งถือร่างกายในท่าที่มั่นคง, การไตร่ตรองและการทำสมาธิ

หฐโยคะเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุลของร่างกายและจิตใจ ด้วย "ฮะ" เป็นตัวแทนของดวงอาทิตย์ลับและ "ท่า" ดวงจันทร์และการปฏิบัติของหฐโยคะมีเป้าหมายที่จะเข้าร่วมแอกหรือความสมดุลของทั้งสองพลังงาน

หฐโยคะเป็นสาขาของปรัชญาโยคะที่เกี่ยวข้องกับร่างกายที่การดูแลสุขภาพที่ดีของสุขภาพความแข็งแรงและทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะเก็บไว้ในสภาพธรรมชาติและปกติของสุขภาพ

หฐโยคะบอกกล่าวสติธรรมชาติลักษณะปกติของการใช้ชีวิตและการใช้ชีวิตซึ่งถ้าตามจะได้รับประโยชน์คนใดคนหนึ่ง มันทำให้ใกล้ชิดกับธรรมชาติและสนับสนุนการกลับไปสู่วิธีธรรมชาติในการตั้งค่าให้กับผู้ที่ได้เติบโตขึ้นรอบตัวเราในพฤติกรรมเทียมของเราในการมีชีวิตอยู่

หฐโยคะจึงยอมรับคนสำหรับสิ่งที่เขาจริงๆและด้วยเหตุนี้ไม่ได้ละเลยทางกายภาพได้ตระหนักถึงแนวคิดของความเป็นทั้งหมดของมนุษย์และเสนอที่จะบรรลุการระเหิดจิตใจผ่านระบบของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งอนึ่งรวมถึงการศึกษาทางกายภาพอนามัยบำบัด และการควบคุมทางชีววิทยาของระบบประสาทอัตโนมัติที่ส่งผลต่อสุขอนามัยของจิตใจและพฤติกรรมทางศีลธรรม

หฐโยคะแสดงแนวโน้มต่อประชาธิปไตยของข้อมูลเชิงลึกโยคะและศาสนาที่คล้ายกับการเคลื่อนไหวภักติ มันตัดความจำเป็นสำหรับทั้งสละนักพรตหรือพระตัวกลางกระจุกกระจิกและพิธีกรรม initiations พรรค

app นี้แนะนำคุณในการฝึกโยคะ Hatha ทั้งข้อความและวิดีโอคู่มือการได้รับการให้บริการในการตรวจสอบเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นของ asanas ดาวน์โหลดได้ให้ลองและได้รับประโยชน์