Health Bite

Health Bite Health Bite는 비만 문제를 해결하는 것이 주요 목표 인 건강하고 행복해 지도록 도와줍니다. 일일 칼로리 섭취 기록과 운동 계획을 통해 과도한 칼로리 소비를 줄 이도록 사람들에게 알리고 지원합니다. 영양 및 신체 조절 전문가가 제공하는 정보를 통해 맞춤식이 요법과 운동 팁을 찾을 수 있습니다. 웰빙 목표.

Health Bite를 시작하는 방법 :

1. 건강 목표를 결정합니다 (체중 감량, 긴장감, 근육량 증가).

2. 신체 상태를 측정하고 BMI (Body Mass Index)를 계산합니다.

3. 운동을받습니다.

4. 그것을 달성하기 위해 일일 권장 사항을 따르십시오.

체육관 회원 선에서 시간 낭비하지 마세요! Health Bite 운동은 10 ~ 15 분이 소요되며 집에서 장비 유무에 관계없이 할 수 있습니다. 개인화 된 운동 외에도 Health Bite는 정보 부문을 통해 건강한 체중의 중요성을 홍보하고 칼로리 기록 및 건강 식품 제안을 통해 사용자가이를 유지할 수 있도록 돕는 목적을 제공합니다. Health Bite가 목표 달성을 돕는 다른 방법은 다음과 같습니다.

-영양 팁.

-건강한 요리법으로 가득한 주간 식사 플래너.

-지방 연소 운동.

-초급, 중급 및 고급 사용자를위한 심혈관 및 토닝 운동 루틴.

-연구 지원 프로그램.

대부분의 피트니스 앱은 목표에 대한 계획 또는 추적기를 제공하지만 목표 달성에 도움이되지는 않습니다. Health Bite는 다음을 통해 귀하의 성공을 돕습니다.

-운동의 형태와 적절한 위치를 설명하십시오.

-좋은 영양에 대한 광범위한 정보를 허용합니다.

-우리는 피트니스와 영양의 복잡한 세계를 통해 여러분과 함께 걸어갑니다.

영양물 섭취

-체질량 지수 (BMI)를 볼 수있는 계산기.

-건강한 식사를위한 정보 영역.

-체중 감량을위한 음식.

-식사 당 칼로리 카운터.

-정보 영역에서 과체중으로 인한 건강 위험에 대해 알려줄 수도 있습니다.

적합

-저항의 발달.

-과학적으로 뒷받침되는 운동.

-심혈관 운동과 몸을 조율합니다.

Health Bite를 사용하면 건강한 행동으로 과체중 예방을 촉진하고 18 세 이상의 사람들에게이 질병에 대해 동기를 부여하고 알리는 것이 더 효과적입니다.