Health Bite

Health Bite Health Bite giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, mục tiêu chính là chống lại vấn đề béo phì. Thông báo và hỗ trợ mọi người giảm tiêu thụ quá nhiều calo, với hồ sơ lượng calo hàng ngày và kế hoạch tập thể dục để duy trì hoạt động của họ. mục tiêu sức khỏe.

Cách bắt đầu với Health Bite:

1. Xác định mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn (giảm cân, săn chắc, tăng cơ).

2. Đo thể trạng và tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể)

3. Nhận bài tập của bạn.

4. Thực hiện theo các khuyến nghị hàng ngày để đạt được nó.

Đừng lãng phí thời gian trên tàu dành cho thành viên phòng tập! Các bài tập Health Bite mất 10-15 phút và có thể được thực hiện tại nhà có hoặc không có thiết bị. Ngoài việc tập luyện được cá nhân hóa, Health Bite cung cấp mục đích quảng bá thông qua lĩnh vực thông tin tầm quan trọng của cân nặng lành mạnh và do đó, giúp người dùng duy trì nó thông qua hồ sơ calo và các đề xuất thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là những cách khác mà Health Bite giúp bạn đạt được mục tiêu:

- Lời khuyên về dinh dưỡng.

- Bảng kế hoạch bữa ăn hàng tuần với đầy đủ các công thức nấu ăn lành mạnh.

- Các bài tập để đốt cháy chất béo.

- Các thói quen tập thể dục cho tim mạch và săn chắc cho người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp.

- Các chương trình được hỗ trợ bởi nghiên cứu.

Hầu hết các ứng dụng thể dục đều cung cấp kế hoạch hoặc trình theo dõi mục tiêu của bạn, nhưng điều đó không giúp bạn đạt được điều đó. Tại Health Bite, chúng tôi giúp bạn thành công bằng cách:

- Giải thích hình thức và các vị trí thích hợp của bài tập.

- Cung cấp thông tin rộng rãi về dinh dưỡng tốt.

- Chúng tôi song hành cùng bạn qua thế giới phức tạp của thể dục và dinh dưỡng.

DINH DƯỠNG

- Máy tính để xem chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn.

- Khu thông tin phục vụ bữa ăn lành mạnh.

- Thực phẩm giảm cân.

- Bộ đếm calo cho mỗi bữa ăn.

- Trong khu vực thông tin, bạn cũng có thể thông báo cho bạn về những rủi ro sức khỏe mà tình trạng thừa cân gây ra.

SỰ KHỎE KHOẮN

- Phát triển sức đề kháng.

- Các bài tập được hỗ trợ khoa học.

- Tập luyện tim mạch và săn chắc cơ thể.

Với Health Bite, việc thúc đẩy phòng chống thừa cân bằng hành vi lành mạnh, thúc đẩy và thông báo cho những người trên 18 tuổi về căn bệnh này sẽ hiệu quả hơn.