Health Bite

Health Bite Health Bite membantu anda menjadi lebih sihat dan bahagia, di mana tujuan utamanya adalah untuk mengatasi masalah kegemukan. Memberi maklumat dan menyokong orang ramai untuk mengurangkan pengambilan kalori yang berlebihan, dengan catatan pengambilan kalori setiap hari dan rancangan latihan untuk memastikan mereka tetap aktif. Maklumat daripada pakar dalam pemakanan dan penyesuaian fizikal, di mana anda boleh mendapatkan petua diet dan senaman yang diperibadikan untuk membantu anda mencapai tujuan kesejahteraan.

Cara memulakan dengan Health Bite:

1. Tentukan matlamat kesihatan anda (menurunkan berat badan, nada, menambah jisim otot).

2. Ukur keadaan fizikal anda dan hitung BMI anda (Indeks Jisim Badan)

3. Terima senaman anda.

4. Ikuti cadangan harian untuk mencapainya.

Berhenti membuang masa di kapal ahli gim! Latihan Health Bite memakan masa 10-15 minit dan boleh dilakukan di rumah dengan atau tanpa peralatan. Sebagai tambahan kepada latihan yang diperibadikan, Health Bite menawarkan tujuan mempromosikan melalui sektor maklumat tentang pentingnya berat badan yang sihat dan, seterusnya, membantu pengguna untuk mengekalkannya melalui catatan kalori dan cadangan makanan yang sihat. Berikut adalah cara lain Health Bite membantu anda mencapai matlamat anda:

- Petua pemakanan.

- Perancang makanan mingguan yang penuh dengan resipi sihat.

- Latihan membakar lemak.

- Rutin senaman kardiovaskular dan penyegaran untuk pengguna pemula, pertengahan dan lanjutan.

- Program yang disokong oleh penyelidikan.

Sebilangan besar aplikasi kecergasan menyediakan rancangan atau pelacak untuk tujuan anda, tetapi itu tidak membantu anda sampai di sana. Di Health Bite, kami membantu anda berjaya dengan:

- Terangkan bentuk dan kedudukan latihan yang sesuai.

- Membolehkan maklumat yang lengkap mengenai pemakanan yang baik.

- Kami berjalan bersama dengan anda melalui dunia kecergasan dan pemakanan yang kompleks.

PEMAKANAN

- Kalkulator untuk melihat indeks jisim badan anda (BMI).

- Kawasan maklumat untuk makanan sihat.

- Makanan untuk menurunkan berat badan.

- Kaunter kalori setiap hidangan.

- Di kawasan maklumat, anda juga dapat memberitahu anda mengenai risiko kesihatan yang berlebihan.

KECERGASAN

- Perkembangan daya tahan.

- Latihan yang disokong secara saintifik.

- Latihan kardiovaskular dan menegangkan badan.

Dengan Health Bite, lebih berkesan untuk mempromosikan pencegahan kegemukan dengan tingkah laku yang sihat, memotivasi dan memberi maklumat kepada orang yang berumur 18 tahun ke atas mengenai penyakit ini.