Health Bite

تساعدك Health Bite Health Bite على أن تكون أكثر صحة وسعادة ، حيث يكون الهدف الرئيسي هو محاربة مشكلة السمنة. إعلام الناس ودعمهم لتقليل استهلاكهم المفرط للسعرات الحرارية ، من خلال سجل السعرات الحرارية اليومية وخطة التمرين لإبقائهم نشيطين. معلومات من خبراء في التغذية والتكييف البدني ، حيث يمكنك العثور على نظام غذائي شخصي ونصائح للتمرين لمساعدتك أهداف العافية.

كيف تبدأ مع Health Bite:

1. حدد هدف العافية (إنقاص الوزن ، والقوة ، واكتساب كتلة العضلات).

2. قياس حالتك البدنية وحساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)

3. تلقي التدريبات الخاصة بك.

4. اتبع التوصيات اليومية لتحقيق ذلك.

توقف عن إضاعة الوقت في سفينة أعضاء الصالة الرياضية! تستغرق تمارين Health Bite من 10 إلى 15 دقيقة ويمكن إجراؤها في المنزل باستخدام أو بدون معدات. بالإضافة إلى التدريبات الشخصية ، تقدم Health Bite الغرض من الترويج من خلال قطاع المعلومات لأهمية الوزن الصحي ، وبالتالي مساعدة المستخدم في الحفاظ عليه من خلال سجل السعرات الحرارية والمقترحات الغذائية الصحية. فيما يلي طرق أخرى تساعدك Health Bite في الوصول إلى هدفك:

- نصائح غذائية.

- مخطط وجبات أسبوعي مليء بالوصفات الصحية.

- تمارين لحرق الدهون.

- تمارين روتينية للقلب والأوعية الدموية للمستخدمين المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين.

- البرامج المدعومة بالبحث.

توفر معظم تطبيقات اللياقة البدنية خطة أو أداة تعقب لأهدافك ، لكن هذا لا يساعدك في الوصول إليها. في Health Bite ، نساعدك على النجاح من خلال:

- شرح شكل التمرين والمواقف المناسبة له.

- السماح بمعلومات وافية عن التغذية الجيدة.

- نسير يدا بيد في عالم معقد من اللياقة والتغذية.

التغذية

- آلة حاسبة لمعرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI).

- منطقة معلوماتية للوجبات الصحية.

- غذاء لانقاص الوزن.

- عداد السعرات الحرارية لكل وجبة.

- في مجال المعلومات ، يمكنك أيضًا إخبارك بالمخاطر الصحية التي يسببها الوزن الزائد.

اللياقه البدنيه

- تنمية المقاومة.

- التدريبات المدعومة علميا.

- تمارين القلب والأوعية الدموية وتوحيد الجسم.

مع Health Bite ، يكون من الأكثر فاعلية تعزيز الوقاية من زيادة الوزن بالسلوك الصحي ، وتحفيز وإعلام الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا بكل شيء عن هذا المرض.