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Ashtanga Yoga Primary Series 정보
Ashtanga 요가 일차 시리즈 시퀀스 학습을 돕기위한 참조 가이드.
Ashtanga 요가 1 차 시리즈 시퀀스와 Sanskrit 카운트를 학습하는 데 도움이되는 참조 가이드.
Just Love Yoga가 제공하는 내용 :
- 각 포즈의 사진
- 각 호흡 동기화 동작에 대한 자세한 설명
- 전통적인 산스크리트 백작
- Drishti 's / Looking Place
- 개회 및 폐회
이는 가이드가 아닌 Ashtanga 요가 학생들이 개인 연습을 개발하기위한 순서를 암기하는 데 도움이되는 참조 자료 세트입니다.
학생들은 숙련 된 Ashtanga 요가 교사의지도하에 연습해야합니다.
이 앱의 모든 콘텐츠는 영어로만 제공됩니다.
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Last updated on Oct 15, 2022
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비디오 및 스크린 샷
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