Ashtanga Yoga Primary Series

دليل مرجعي للمساعدة في تعلم تسلسل سلسلة اليوغا الابتدائية Ashtanga وعدد السنسكريتية.

يقدم لك Just Love Yoga للضيوف:

- صور من كل موقف

- شرح مفصل لكل حركة متزامنة للتنفس

- عدد السنسكريتية التقليدي

- Drishti's / أبحث مكان

- فتح وإغلاق أناشيد

هذه ليست ممارسة موجهة ، وإنما مجموعة من المواد المرجعية لمساعدة طلاب يوتانغا يوجا مع حفظ التسلسل لتطوير ممارسة شخصية.

يجب على الطلاب التدرب تحت إشراف معلم يوجا أشتانغا ذو خبرة.

يرجى ملاحظة أن جميع المحتوى في هذا التطبيق باللغة الإنجليزية فقط.