Millets in Telugu

기장은 매우 다양하고 작은 씨앗을 가진 잔디로, 전 세계에서 곡물 / 곡물로 널리 재배되고 있습니다. 밀레는 영양 성분이 매우 높습니다. 기장은 B 비타민, 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 아연이 풍부하며 글루텐이 없으며 GI (Glycemic index)가 낮기 때문에 밀의 사람 알레르기 / 내약성에 적합합니다. 또한 당뇨병 환자의 경우 체중 감량 기장이 우수합니다.

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