Pomocnik dietetyczny - dieta d

당신은 다이어트 중이며 레시피에서 다른 제품으로 바꾸고 싶은 제품이 있지만 사용량을 모릅니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 빠르고 쉽게 할 수 있습니다. 더 이상 제품의 비율을 손으로 계산하지 마십시오. 다이어트 조교가 귀하를 위해 계산합니다.

이 애플리케이션 덕분에 신체 및 신체 상태에 대한 아이디어를 얻을 수있는 지표를 계산할 수 있습니다.

체질량 지수 (BMI)는 자신의 BMI를 계산하기위한 빠르고 편리한 방법입니다. 이 지표는 심각한 질병의 위험과 관련된 비만의 발생률을 결정하는 데 사용됩니다 : 죽상 경화증, 허혈성 심장 질환, 뇌졸중 또는 심지어 암.

칼로리 요구량은 신체 활동과 칼로리를 포함하여 신체 활동의 기본 기능을 유지하기 위해 필요한 칼로리 양을 결정합니다.

허리 - 엉덩이 둘레 비율 (WHR)은 허리 둘레를 허리 둘레로 나누어 계산 한 계수입니다. WHR은 인체에서 비만 유형과 피하 지방 분포를 평가하는 데 사용됩니다.

백분율 체지방 비율 (BF %)은 인체의 체지방량입니다. 신체의 지방 함량은 주로 성별과 연령에 따라 다릅니다. 체중 감소는 체지방 감소와 관련되기 때문에 BF %가 우리의 수치를 제어하는 ​​주된 참고 자료가되어야합니다.

또한 제품의 다량 영양소를 검사하게됩니다.

진행 상황 로그 덕분에 정기적으로 업적을 저장하고 확인할 수 있습니다. 이렇게하면 잃어버린 킬로그램의 수와 주변에서 잃어버린 센티미터의 수를 추적 할 수 있습니다.

업적을 더 잘 관리하고 싶습니까? 진행 로그 북의 업적을 비교하면 시간 경과에 따른 성공 경로가 어떻게 진행되었는지 쉽고 빠르게 확인할 수 있습니다.

좋아하는 요리법을 찾아 요리 책과 웹 사이트를 검색하는 일에 지쳐 있습니까? 이제 모든 요리법을 응용 프로그램에 넣고 항상 함께 가질 수 있습니다. 요리를 작성하는 기능을 통해 자신 만의 요리법을 만들 수 있습니다. 요리에 제품을 추가 할 때 앱은 정기적으로 음식의 영양가를 계산합니다.

건강하고 활동적인 생활 방식과 적절한 식단은 완벽한 모습을 유지하는 가장 좋은 방법입니다.

당신은 체중 감량을 원하지만 당신은 그것에 대해 어떻게 해야할지 모르십니까? 처음에는 칼로리 요구량을 계산하십시오. 덕분에 하루 동안 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야 점차적으로 체중이 감소하는지 알 수 있습니다.

이 앱을 사용하면 FIT가되는 것이 생각보다 쉬워집니다.