Pomocnik dietetyczny - dieta d

Anda sedang diet dan dalam resep Anda memiliki produk yang ingin Anda ubah menjadi yang lain, tetapi Anda tidak tahu berapa banyak untuk digunakan? Dengan aplikasi ini Anda akan melakukannya dengan cepat dan mudah. Tidak lagi menghitung proporsi produk dengan tangan - Asisten Diet akan menghitungnya untuk Anda.

Berkat aplikasi ini, Anda akan menghitung indikator yang akan memberi Anda gambaran tentang kondisi tubuh dan tubuh Anda.

Indeks massa tubuh (BMI) adalah metode cepat dan nyaman untuk menghitung BMI Anda sendiri. Indikator ini digunakan untuk menentukan kejadian obesitas, yang dikaitkan dengan risiko penyakit serius: aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, stroke atau bahkan kanker.

Permintaan kalori menentukan berapa banyak kalori yang Anda butuhkan untuk dikirimkan ke tubuh Anda untuk mempertahankan fungsi dasar tubuh, termasuk aktivitas fisik dan kalori yang terbakar selama aktivitas sehari-hari.

Rasio pinggang-pinggul (WHR) adalah faktor yang dihitung dengan membagi lingkar pinggang melalui lingkar pinggul. WHR digunakan untuk menilai jenis obesitas dan distribusi lemak subkutan di tubuh manusia.

Persen persentase lemak tubuh (BF%) adalah jumlah lemak tubuh dalam tubuh manusia. Kandungan lemak dalam tubuh bervariasi dan tergantung terutama pada jenis kelamin dan usia. BF% harus menjadi referensi utama untuk mengendalikan angka kita, karena hilangnya kilo dikaitkan dengan penurunan lemak tubuh.

Selain itu, Anda akan memeriksa nutrisi produk.

Berkat log kemajuan Anda dapat menyimpan dan memeriksa prestasi Anda secara teratur. Ini akan membantu Anda melacak berapa banyak kilogram yang hilang dan berapa sentimeter yang hilang di lingkar.

Apakah Anda ingin memiliki kontrol lebih besar atas prestasi Anda? Membandingkan prestasi dalam buku catatan kemajuan akan membantu Anda dengan cepat dan mudah memeriksa bagaimana jalan Anda menuju kesuksesan telah berkembang dari waktu ke waktu.

Apakah Anda lelah terus mencari melalui buku resep dan situs web untuk mencari resep favorit Anda? Sekarang Anda dapat memasukkan semua resep ke dalam aplikasi dan selalu membawanya. Fungsionalitas menyusun hidangan memungkinkan Anda membuat resep sendiri. Saat menambahkan produk ke piring, aplikasi menghitung nilai gizi hidangan secara teratur.

Gaya hidup sehat, aktif, dan diet yang tepat adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh Anda tetap sempurna.

Anda ingin menurunkan berat badan, tetapi Anda tidak tahu bagaimana cara melakukannya? Pada awalnya, hitung permintaan kalori Anda, berkat itu Anda akan tahu berapa banyak kalori yang perlu Anda makan di siang hari untuk secara bertahap menurunkan berat badan.

Dengan aplikasi ini, menjadi FIT akan menjadi lebih mudah dari yang Anda pikirkan.