Recovery Heart Rate

다른 외부 하드웨어가 필요하지 않습니다, 당신이 필요로하는 모든 스마트 폰이다.

카메라는 사용되지 않습니다!

측정은 동작 센서에 기초한다.

복구 심박수, 운동 후 정상 심장 박동수 반환, 물리적 심장 상태와 특정 질병의 위험을 나타낼 수있는 속도. 그의 심장 박동 회복 시간 길이에 관계없이 신체 조건 또는 다른 위험 인자의 짧은 회복 시간을 가진 사람에 비해 사망 위험이 높은 사람들. 심장 박동 회복 속도를 측정하는 것은 운동 프로그램이 효과적인지 여부를 알 수있는 한 가지 방법입니다.

더 나은 심장 혈관 상태에있는 사람들은 최대 운동시 낮은 심박수가 있고, 신체 활동 후 더 빨리 쉬고 심장 박동으로 돌아 경향이있다. 새로운 운동식이 요법을 시작하기 전에 기준으로 당신의 휴식 심박수를 기록하고 새로운 피트니스 노력과 시간이 지남에 따라 개선 방법을 참조하십시오.

어떻게 복구 심박수를 측정하는 방법?

당신의 심장 펌핑을 얻을거야 활동을 선택합니다. 상쾌한 산책을 이동 또는 블록 주위를 실행, 줄넘기, 타원형 트레이너를 사용하거나 심장 박동을 증가하는 활동을한다. (50) 당신의 심장 박동 대상 영역 내에서 약되면 - 강도의 90 %가 심장 박동에 대한 절을 참조 운동을 중지합니다.

명령:

* 완장 휴대 전화를 넣어

*를 눌러 시작 버튼

* 측정의 끝 기다린는 2 분 소요

* 그게 다야!

앱 특징 :

* 스마트 폰 사용하여 복구 심박수를 측정

* 그래프는 측정을 설명

* 목표 심박수 영역의 결정

* 개인 프로필

* 페이스 북에 공유하기 검색 (오픈 그래프 이야기)

트위터에 * 공유 결과

Google+에서 * 공유 결과

프로 특징 :

* 측정 무제한

* 결과의 무제한 저장

* 광고 없음