אימון כושר מלא - שריפת קלוריות

Latihan kecergasan yang lengkap di rumah atau di gim tanpa memerlukan peralatan yang menyeronokkan, sengit dan berkesan yang boleh anda lakukan di rumah untuk membakar lemak. Untuk membentuk dan membentuk abdomen, punggung, pinggul, dan otot teras. Latihan yang disasarkan yang sesuai dengan semua orang! Lakukan latihan 7-10 minit setiap hari.

Melakukan senaman akan membuat anda berasa kuat, sihat, meningkatkan tenaga dan menurunkan berat badan.

Jurulatih peribadi maya akan membimbing anda melalui latihan dengan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melaksanakan latihan dengan betul. Cara yang menyeronokkan untuk melatih perut dan punggung anda dengan berkesan.

Kelebihan:

Membantu menurunkan berat badan

Perut rata

Sejarah latihan

Pegang untuk latihan

3 tahap kesukaran (mudah, pembinaan, keras)

Latihan untuk semua bahagian badan

Latihan di rumah atau di mana sahaja selesa

Tiada peralatan diperlukan (latihan tanpa peralatan)

Ia juga boleh dilakukan di gym